Не важно худой ты или толстый ,высокий или невысокий , умный ,глупый , неряха ты или же чистюля ! Ты можешь быть любым, даже почти идеальным, но не факт, что при этом будешь любимым. А ведь всем известно: чтобы тебя полюбили окружающие, сначала нужно полюбить себя самому. Я собрала советы для тех, кто хочет хочет влюбиться в себя заново .
1. НЕ ПЫТАЙСЯ УГОДИТЬ ДРУГИМ
Часто мы испытываем чувства долга или чувства вины. Установки типа «мы должны» и «так принято» отдаляют нас от собственных желаний.Помогать другим — дело хорошее и добровольное, но необязательное.
Перед тем как взвалить на себя лишние обязательства, убедись, что это никак не повредит тебе самому.
2. Перестань всем нравиться
Стремясь нравиться окружающим, мы частенько забываем о собственных желаниях, своём здоровье и интересах. Сколько людей, столько мнений. Мы подсознательно ищем тех, кто одобрит и похвалит, и не просто так: мы люди живущие в социальном мире . И все же надо понимать-общественное мнение меняется подобно ветру.
3. Не бойся говорить «нет» и «да
Мы боимся отказывать, даже если нам очень не хочется что-то делать, потому что переживаем, что нас посчитают неотзывчивыми, эгоистичными. А всего лишь нужно научиться говорить «нет» уважительно.
Мы и «да» не торопимся говорить, будто бы боясь показаться навязчивыми или, того хуже, слишком амбициозными, как будто бы плохо хотеть сверх того, что у нас и так есть. Нет ничего плохого в том, чтобы заявить о своих желаниях и сказать «да» без агрессии, не обижая окружающих.
5. Не говори о себе плохо
Вы замечали , как меняется поведение окружающих, когда в комнату заходит кто-то выше по статусу? Или кто-то очень красивый? И даже, может, не такой уж красивый, но уверенный в себе ? А ведь дело всего лишь в том ,как ты себя воспринимаешь . Да и кто захочет уважать человека, который сам себя не уважает и ругает.Смирение и лишняя скромность не красят, а окружающим дают повод для придирок.
6 . САМОУВАЖЕНИЕ
Начните уважать себя .Научитесь давать отпор тем, кто унижает, использует или пытается самоутвердиться за ваш счет. Спокойно и без агрессии обозначьте границы, которые нарушать нельзя.