«Сделай красивый сайт» или «найди хорошего сотрудника» - как часто перед вами стоят подобные неопределенные задачи?
Непонятно, что нужно сделать, когда и как это будет проверяться? За что браться? Красивый или хороший - это какой?
Испытываете ли вы тревогу, получая подобное поручение?
Если вам знакомо ощущение дискомфорта в таких ситуациях, значит неопределенность - один из факторов, негативно влияющих на ваше психологическое и физическое состояние.
Почему неопределенность вызывает стресс?
Работа в ситуациях неопределенности, когда нет ясности конечного результата и понимания поставленной задачи в целом, при отсутствии определенных требований и сроков, возможности составить план своих действий может негативно влиять на эффективность, создавать дискомфорт.
Нарушение планов другими людьми, невозможность составления точной последовательности действий могут также вызвать раздражение.
Чтобы избежать дополнительного стресса в рабочих ситуациях и поддерживать эффективность на должном уровне, необходимо снизить влияние этого фактора.
Каким образом можно это сделать?
Если перед вами поставили задачу, которую вы не понимаете/ результат которой неясен, вы не знаете, что конкретно от вас требуют - задавайте дополнительные вопросы, уточняйте тонкости и интересующие вас аспекты.
Например, "сделать красивый сайт":
Кто является целевой аудиторией сайта? Какие цвета предпочтительны - согласно корпоративному брендбуку?
Еще совет - подберите примеры, от которых будет проще оттолкнуться и определиться, что означает "красивый".
Или "найти хорошего сотрудника" - что значит "хороший сотрудник"? Какими компетенциями он должен обладать, каким опытом?
Не бойтесь задавать вопросы, уточнять задачи и “сверять часы” - это поможет понять, какой результат требуется.
Также обозначьте, что вам необходимо понимать, каков конечный срок выполнения поставленной задачи.
Еще один вариант - запланировать для себя дополнительные точки контроля, при достижении которых можно было бы сверяться с руководителем, чтобы понимать, в правильном ли направлении движетесь.
Подытожим!
Чтобы снизить негативное влияние неопределенности, нужно:
- уточнить детали задания и ожидаемый результат;
- уточнить или установить дедлайны (важно, чтобы они были реальными);
- составить план по выполнению задачи и установить точки контроля.
Таким образом, вы избавитесь от неопределенности, задача будет понятна и решаема. Вы достигнете нужного результата и в следующий раз будете знать, как подступить к неопределенным задачам!
А если вы хотите узнать, какие еще стрессоры мешают вам в профессиональном развитии, пройдите тестирование.
Листайте вниз и вы перейдете на сайт, где сможете узнать, какие виды тестирований есть