Я плакала, все тело сжималось от дикой боли. Я понимала, что жизнь кончена, потому что больше у меня не будет любимой игрушки. Она увы потерялась в парке. Я чувствовала пустоту.
Это реальная история моего детства. Кстати говоря моя мама в данном случае понимала мои чувства и не обесценивала их.
Однако часто мы, стараясь успокоить ребёнка, сами того не желая обесцениваем его чувства и его проблемы.
Сегодня в этой статье я хочу рассмотреть как общаться с ребёнком так, чтобы его чувства не обесценивались. Как поддержать ребёнка.
Итак, обычно мы говорим «ой мне бы твои проблемы! Подумаешь игрушка сломалась!».
Действительно, для взрослых проблемы детей не существенны, так как есть более крупные проблемы у самих взрослых, которые мы решаем каждый день.
Но! Важно понять, что на самом деле по уровню переживаний для ребёнка у которого потерялась или сломалась любимая игрушка, это тоже самое что взрослого уволили с работы, например.
В мире ребёнка это реально трагедия. Поэтому взрослому важно не злорадствовать, а понять. Лучше всего сказать «я прекрасно понимаю тебя и твои чувства, понимаю почему ты плачешь и почему тебе горько». И дать прожить эти чувства ! Не требовать от ребёнка, чтобы он тотчас же успокоился.
Если мы говорим про подростка и про первую любовь, здесь тоже важно не говорить весело, что у тебя ещё сто Петь таких будет и Саш. Потому что когда мы так делаем, ребёнок вырастает с пониманием того, что его проблемы ничего не значат в этом мире.
Когда эта программа сидит глубоко, то сложно ценить себя, сложно проживать свои чувства, так как думаешь что мои проблемы - фигня. Но главный момент заключается в том, что если не проживать чувства, можно довести себя до настоящей депрессии.