Эксперимент под названием Дом.
Порой мы многого не замечаем в нашей жизни. Бежим куда-то. Воспринимаем все как данность.
Оказывается, можно узнать себя чуточку больше, даже не посещая кабинет психолога или не гадая на кофейной гуще.
Поделюсь с вами расстановкой для всей семьи.
Итак, эксперимент.
Очень простое задание: Вам нужно выбрать помещение, где вы будете проводить расстановку. Пусть каждый член вашей семьи (ребенок старше десяти) представит, что все вы — это дом, походит по выбранному пространству и подумает, кто или что он в этом Доме.
А потом каждый рассказывает о себе и о своей функции. Потом можно перемешаться, походить еще, встать в другое место этого же пространства и снова стать каким-то предметом. И опять проговорить это.
Дальше уже можно смотреть и интерпретировать. Обсуждать. Поменялись ли вы и ваши домочадцы во втором варианте или остались прежними. Кто какие выполняет задачи, как предмет. А может кто-то представляет себя, как живое существо?
Так можно рассматривать коллектив, или использовать, как игровой вариант в компании.
Мы делали это в институте. Очень интересная методика.
Например, в первом случае все стояли довольно-таки далеко друг от друга. У каждого был свой посыл и объяснение. А дальше все смешались, стали кучнее, ближе, кто-то поменял свою предметность, а кто-то остался прежним.
Дальше, начиная анализировать и размышлять, становится наглядно видно, кто здесь опора для всех. Или кто-то пытается согреть других, а может отогреться сам?
Делая это упражнение, прислушайтесь к себе, своим ощущениям. Отслеживайте, как реагирует ваше тело — это очень важно, ведь это самый главный ваш показатель. Погружаясь во внутреннюю зону осознавания, вы налаживаете контакт с самим собой. Больше понимая, что же хочет ваше Я.
Дети, кстати, очень любят такие методики, потому что воспринимают это, как игру. И для взрослого это может оказаться очень информативным, особенно, если вам кажется, что вы теряете контакт со своим ребенком. Так он сможет раскрыться для вас, принимая, что это развлечение для смеха и веселого времяпрепровождения.
Вообще, существует очень много проективных интересных тестов. И если Вам это интересно - пишите в комментариях, чтобы я понимала, стоит мне писать про тесты, практики. Или разбираться в себе не очень хочется, ведь это рост, а он не всем нужен.
Я, кстати, в расстановке была камином, а потом стала граммофоном.
Может кто-то рискнет и напишет свое видение, что это может значит?
Ставьте 👍 если нравится эта тема.