Было время - из каждого утюга вещали - пейте масло натощак, будете здоровы. Друг семьи - кардиолог Лев Степанович, объяснил почему так делать нельзя.
Если у вас нарушена работа желчного пузыря - добавление любых питательных веществ простимулирует отток желчи. Она попадёт на голую слизистую кишечника и начнёт её прожигать (желчь агрессивнее соляной кислоты).
Есть выход - пить натощак воду. Вода с утра - это «душ» для организма, она разжижает токсины и быстро их выводит. Но это правило работает только при условии, что вы пьёте чистую воду. Если вы добавляете в воду что угодно, даже лимонный сок - вода поступает сначала в печень, там она очищается и в итоге свободные токсины успевают попасть в кровь, где циркулируют ещё сутки.
Если с утра нужно принять таблетки - пейте со следующим стаканом воды.
❓Почему нужно пить именно 2 стакана? (500 мл.) Аналогия неприятная, но очевидная: вы пытались смыть за собой в туалете одним стаканом? Как думаете, это помогло бы? Та же ситуация с организмом. Причём, чем хуже вы себя чувствуете (отёки, похмелье, тошнота, головная боль), тем больше воды необходимо выпить.
❓Я не хочу пить, что делать? Приучать себя к культуре питья. Вы знаете, когда случаются инсульты, инфаркты и прочие сердечно-сосудистые заболевания? Утром. Человек встал, сходил в туалет, потерянные 500 мл. воды не восполнил, кровь стала гуще. Для некоторых это фатально.
Такую привычку необходимо сохранить на всю жизнь. По началу могут быть отёки: организм запасается водой впрок, это нормально. Почки начинают работать как часы уже через пару месяцев: между повторным приёмом воды и туалетом будет проходить максимум полчаса.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Специалисты рекомендуют пить только тёплую воду: холодная создаёт спазм кишечника, а горячая травмирует ЖКТ и способствует отёкам.
Будьте здоровы!
