Основными правилами, формирующими здоровый образ жизни, являются отказ от курения, алкоголя и злоупотребления солью, достаточное потребление овощей и фруктов, а также физическая активность.
Об этом рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина. По словам специалиста, данные правила сформированы на основе анализа и математической модели.
Эксперт сообщила, что в прошлом году здоровый образ жизни соблюдали в среднем 12% жителей страны – от 0,04% населения в Чукотском крае, до 48,8% в Ингушетии, пишет издание «РИА Новости».
Как мы писали, ученые продемонстрировали на мышах, что физические упражнения полезны в борьбе с раковыми заболеваниями.
