Любите ли вы странные намёки и сомнительные шуточки? Может, вам прилетает сарказм в самый странный момент?
Вообще, у пассивной агрессии множество разных форм, вы наверняка встречали что-то из этих примеров в обычной жизни:
- девушка или жена на вопрос "что случилось" явно надутая отвечает "всё нормально"
- друг, завидуя новой тачке произносит комплимент с обзывательством в духе: "ну ты крутой, конечно, но и м*дила, что купил ее раньше меня"
- мама не может отказать посидеть с внуками, а потом упрекает, какие вы плохие родители, что не справляетесь сами
- это может быть просто намеренный игнор вас
- подчиненные намеренно не выполняют указаний
- фразочки в духе "а сам(а) додуматься не можешь"?
Что за этим всем стоит?
Вообще, конечно, это нездоровая позиция. Причин может быть множество. Человека элементарно не научили в детстве выражать свои мысли и эмоции корректным способом. Надо признать, что почти все мы так иногда делаем, и никто практически не обучен с детства этому искусству.
Но давайте разбираться. Пассивная агрессия есть там, где человек не может прямо и открыто сказать"Знаешь, мне эта ситуация не нравится. Давай придумаем, как будет хорошо нам обоим".
Что мешает нам:
- Страх, что другой человек остро среагирует. Зачастую этот страх имеет под собой опыт/основу.
- Лучше быть как бы хорошей/им, но вставлять иголки и так удовлетворять хотя бы частично своё недовольство
- Отсутствие доверия и близости во взаимоотношениях. Когда небезопасно показывать эмоции
- Боязнь более властного человека - может уволить или нагрузить еще большей работой. А так вроде согласился, он от тебя отстал и много не требует.
По сути, пассивные агрессоры - такие ёжики, которые насупились. Мордашка милая, а вокруг иголки.
Хочется ли быть ближе к такому ёжику? Нет, конечно....бываю мазохисты, но основная масса начнёт избегать.
Кстати, вот вам и совет: если вы сталкиваетесь с пассивной агрессией - по возможности избегайте контактов с таким человеком. Особенно если нет возможности выяснять с ним/ней отношения.
Понятное дело, что с партнером нужно выходить на диалог в духе "Говори мне, пожалуйста прямо и сразу, что тебе не нравится. Я не умею читать твои мысли. Но очень хочу, чтобы тебя всё устраивало в наших отношениях".
Если более дальний круг, просто не реагируйте, не поддавайтесь на провокации. Или выводите на диалог спокойным тоном "Что-то не так?"
Колкость на колкость - прекрасный спарринг для ума и зрелищности. Но конструктива никогда не получится. Каждый останется с мнением, что он прав и молодец, а второй дурак.
Ни в работе, ни в личных отношениях продуктивности это не принесёт.
Надо понимать, что никто не умеет читать наших мыслей и считывать ожиданий. Говорите всегда словами через рот, что вы думаете, чего хотите, что нужно бы изменить. Спокойно, без надрыва, с уважением к партнёру.
Да. не все будут готовы к такому диалогу, но можно со временем научиться этому здоровому взаимодействию и выходить из ситуации в позиции win-win.
Ну что, узнали кого-то в описании? Поделитесь историями)
*Все изображения взяты из открытых источников