ЧТО БЫ АФФИРМАЦИЯ СРАБОТАЛА НАДО…..
Есть другие названия - визуализация, карта мечты, аутогенная тренировка, медитация, молитвы, мантры и др.. Многие термины близки по смыслу, другие только соприкасается краями. Для чего служат все эти понятия?
- желание изменить реальность (что-то получить - вещь, услугу)
- изменить себя (здоровье, эмоцию)
Значит эти понятия являются инструментом! К любому инструменту нужна инструкция применения.
Без обучения можно гранатой забивать гвозди. В лучшем случае ничего не произойдёт, а в худшем....
Главное не навреди!
Как же работают аффирмации?
Если дело только в словах, то логичный вопрос - какой язык эффективнее. Может самый популярный, а может самый древний или на котором писали религиозные труды?
Физик Пётр Гаряев без всякого шаманизма, языком науки говорит о передаче информации к клеткам организма. Это происходит в виде объёмной голографичной картинки.
Сытин (и его целебные настрои), Норбеков (октава), НЛП(взмах) и другие тоже показывают нам механизм. Само слово НАСТРОИТЬСЯ говорит о том, что надо собрать себя в одно. Призвать состояние, ресурс, чувства.
Аутогенные тренировки - разработки времен СССР. Мозг не знает где реальность (все психологи об этом), читая книгу вы плачете, смотрите боевик повышается пульс и мышцы сокращаются. Что-то ярко себе представляете и получаете реакцию организма. Это работает!
Фотографии по методу Кирлиан - растения в аппарате показывают, что растение сначала созидает матрицу куда расти и уже затем формируются клетки.
Собрав информацию учёных практиков, исследователей, свой опыт можно сделать выводы :
-Важны не сами слова, а ОБРАЗЫ. Чувство, эмоция, переживания, гештальт картинка, вбирающая вас всеми сенсорами.
- Действие не в будущем, а настоящем. НЕ –«у меня получится!», а –«у меня получается!» -«у меня есть!»
- Надо снять важность с действия. Просто декларировать. Получаешь как будто открываешь водопроводный кран - без важности.
- Кратко и конкретно
- Концентрация и внимание на действии
- Одна цель, а не несколько
- Разные способы – вслух, про себя, слушать в записи и обязательно с выражением
- Убрать негатив и частицы НЕ – только добрый настрой
- Регулярность трансляции – 4 – 5 раз в день (особенно перед сном)
- Лёгкий подход в добром расположении с долей юмора
- Нужно время для срабатывания
- Да и с дивана встать надо - ноги переставлять в нужном направлении
Все используют НАСТРОИ – ораторы, спортсмены, творческие люди, ученые и т.д. если хочешь результат то нужно задействовать все способы!
Это некий программинг воды клеток своего тела. ЭТО РАБОТАЕТ! Я проверял. Есть опыт...
Даже железным людям надо чистить ржавчину…
Выбери несколько точек в сутках когда сможешь это делать (перед сном, в транспорте (не за рулем), после/перед трапезой и т.д.)
Если у вас был опыт и как сработало – пишите! Это бесценно!