Во время осени и наступления зимы очень просто подхватить простуду, которая может перерасти в пневмонию. А чтобы такого не случилось нужно соблюдать осторожность. Поэтому в сегодняшней статье я расскажу вам то, что мне поведал врач, о том, как не заболеть пневмонией, поэтому садитесь поудобнее и готовьте чай.
Первое, что нужно обязательно делать - укреплять иммунитет.
Постараюсь объяснить кратко:
Закаляться, правильное питание, норма сна, занятие спортом.
Это 4 составляющие.
Так же можете ознакомиться с видео на тему предсказаний Ванги и Мессинга:
Второе что вам поможет так это постоянно использование масок и перчаток, в данный момент без них лучше не обходится, но многие конечно же не следуют этим советам и пренебрегают этим. Что вам не советую.
Следующие так это мытье рук, как бы банально это не звучало, но вот пример, вы трогаете ручку от двери и что там? Микробы, которые возможно оставил после вас человек с заражением. Поэтому как только приходите домой - помойте руки.
Далее это животные жиры, конечно это не значит, что нужно теперь налегать на всё подряд, думаю немного сала вам не повредит.
Следующие это следить за своими симптомами, если вы чувствуете, что с вами что-то не так, даже самая маленькая причина, то это не значит, что она переболит и пройдет, это нужно исправлять в нужный момент.
На этом у меня всё. Желаю вам крепкого здоровья и удачи.