Моим девочкам 1 годик и 6 лет. Я не фотомодель - это и понятно, учитывая, что основная идея блога как похудеть 🤣, не блогер, у которого дома всё сверкает, всё в едином стиле, а дети в одежде от Гучи с рождения говорят на трех языках, танцуют, рисуют лучше Пикассо и занимаются по методикам Монтессори и Домена. Я обычная такая 30- летняя девушка/женщина... Мама. Мечтавшая о двух дочках. Муж хочет третьего сына. У меня второй брак. Девочки от разных отцов. Побывала в весе 50 кг, живя для себя на широкую ногу и до 90 кг.. Нет, мы не бедствуем. Но вот купить даже новую сковороду не можем пока. Я не жалуюсь на судьбу, а, наоборот, скорее считаю себя счастливым человеком и благодарю судьбу за то, что у меня есть две руки, две ноги, малыши-карандаши, любимый мужчина рядом, живая мама. А все остальное это дело наживное. Вот выхожу на работу с понедельника. Очень хотела посидеть хоть со вторым ребёнком подольше, но не вышло.
Как я всё успеваю? Знаете, никак. Правда. Я ничего не успеваю. Я жила в режиме нон-стоп. Когда дома сыто, чисто. А я такая злая хрюшка, забившая на себя, ради семьи. Потом решила, что лучше здоровая. Весёлая. Красивая мама. А дома.. Ну, как придётся.. Честно? Можем переступать неделю через горы постиранных вещей, пока они дождутся часа глажки. Можем не мыть полы и не чистить раковины/унитаз какое то время. Зато в доме любовь и гармония. Это устраивает всех. Никто наизнос себя не насилует. Муж помогает. Немного, но как может. Вечером ещё работает дома. Просто живите и наслаждайтесь моментом!!! Никогда не забывайте про себя!!! Вас и семья будет больше ценить и уважать при таком подходе. Ни одному мужчине не нужна служанка и дом. Работница. А вот желанная ухоженная женщина... Да!
Сегодня 2 день моего сбалансированного питания. Вчера ужинать я не стала. Была сыта. Хотя легла задолго после полуночи. Утром вес 74.1 - это минус 700 грамм.
Меню на сегодня: 27.10.20
8.40 вакуум
Стакан воды
9.10 завтрак ватрушка с творогом и изюмом 156 г
12.30 перекус 1. яичница из 1 яйца, хлебец и 18 г сыра, помидоры, огурцы 100 г
15. 00 обед. котлетки 120 г рис 100 г
17.30 перекус 2. яблоки 100 г
Ужин. Котлетки с обеда 112 г и овощи 100 г.
Вода 300 г.
Шаги 3000
А день прожила свой так: старшую в дс не повели из-за непогоды. Ветер сильный, метель. Встали в 8 ч. Подмыла младшую. Почистили все зубы. Завтрак. Вышли из-за стола в 9.30 только. Каждый завтракал своим. Посмотрели мультик про Пчелку Майю где то полтора часа. Поиграли. Разобрала обувь в шкафу (летняя/зимняя). Вчера во время купания дети затопили пол в ванной. Сегодня все оттуда вынесла, перемыла на несколько раз полы и стены, трубы, мебель, обработала от плесени. Перестирала в машинке белье (стираем в два захода ежедневно), развесила на сушилке. Загрузила посуду в посудомойку. Не знаю сколько раз за день детям наливала сок, молоко, малоежку, резалала и чистила фрукты. Дважды пыталась уложить на сон, так и не уснули. Посмотрели ещё один фильм. Скорее я одна. Фоном. Редко смотрю тв. Но это мой релакс. Коеила с ними наклейки, рассматривали книжки, играли в игрушки, рисовали. Со старшей позанималась подготовкой к школе. Вечером приготовила вок на завтра (лук, перец, морковь, мясо и спагетти). Через час бегу на тренировку первый раз. Посмотрим, что из этого выйдет. Надо с диастазом и поясницей аккуратной быть, чтобы не сделать хуже.