По прошествии «первой волны» пандемии множество семей либо распалось, либо сделало шаг на пути к разводу.
Люди, живущие до этого вместе ни один год, ругаются, не могут ни найти общий язык, ни находиться под одной крышей.
Так какие же причины у такой волны разводов?
1. Негативные эмоции.
Представьте, вы с утра – как белка в колесе: дети, удаленная работа, плохие новости по телевидению, снова дети, опять дети. Да еще и муж, на которого вы постоянно натыкаетесь в ограниченном пространстве (все-таки, у большинства жителей квартиры в среднем по 45-50 кв.м.).
Все это выливается в злость. Она копится в вас день, второй, неделю… куда же ей деваться? Правильно, на того, кто рядом – родного человека. Любой незначительный проступок с его стороны – лавина негатива с вашей.
И все это понятно и естественно. Ведь негативные эмоции есть у всех, неудачные и нервные события в жизни – тоже. Но тут важно вовремя «сливать» всё накопившееся в сторону. Не на своих близких (да и не на случайных прохожих тоже). Ищите способы разрядки. Как бы ни было банально: спорт – лучший выбор, чтобы избавиться от лавины негатива. Даже 10-15 минут в момент, когда «накопилось» помогут вам прийти в норму.
2. Опять надо договариваться.
Мы привыкли к течению своей жизни: к работе, статусу, доходу, привычкам. Они следуют за нами из года в год. А тут срочно надо это все поменять! И не просто – делай по-другому и все тут. А еще обсудить, насколько новые привычки, образ жизни, график совпадают с виденьем второй половины.
Вот тут и начинается самое интересное, ведь оказывается, что договориться с родным человеком в разы сложнее, чем с самым вредным клиентом на работе. Ведь на кону не очередная проходящая сделка, а собственная жизнь.
Почему сложно договориться? Потому что надо понять другую сторону. А это тяжело, некогда, да и вообще неохота. А еще – надо идти на уступки. И иначе никак.
В маркетинге продающие компании изучают боли и страхи своих клиентов: от чего зависит их выбор и как на него повлиять. Скажите, а вы знаете ответы на эти вопросы, касательно жизни своей второй половинки? От чего зависит его выбор и мнение? А почему нет?
3. Нет общих дел.
Описать этот пункт можно в двух словах – быт заел. Всем знакомо? И в условиях, когда со своих квадратных метров уходить небезопасно, это чувство только усиливается. Совет прост: ищите совместные занятия. Игры настольные и подвижные, просмотр шоу с обсуждением, готовка необычных блюд, перестановка мебели, в конце концов.
Основная проблема, с которой можно столкнуться в этом моменте – кто-то из членов семьи саботирует мероприятие. Не видит смысла, не нравится выбор занятия, не хочет лишний раз сталкиваться с «домашними» (нужное подчеркнуть).
Если такое случается, значит вы не с того начали. Проблема глубже, и решать ее надо с причины, а не «лечить симптоматику». Попробуйте сначала пункты 1 и 2.
Несколько советов, с чего начать:
- Разберитесь в своих чувствах. Сядьте в спокойной обстановке и напишите на бумаге, что вы чувствуете и почему. Пусть это будет цепочка от последствия к причине.
Например:
бесит, что муж играет в игры весь день
он в отпуске на время карантина, а я работаю
я устала и хочу в отпуск.
Составив такой ряд цепочек, вы можете увидеть, что ваша вторая половина вообще не виновна в ваших бедах. И начать менять ситуацию с себя.
- «Мы просто оказались разными людьми». Да, вполне может быть, что вы с вашим родным человеком не подходите друг другу. И поняли вы это именно сейчас. Поняли на 100% четко и ясно.
Такие ситуации тоже случаются, когда развод – неизбежен. Они составляют примерно 10% от всей массы разводящихся семей.
Так что не спешите делать выводы, не попробовав изменить ситуацию и наладить совместную жизнь.