Обращаем внимание, что в случае любого насилия в первую очередь нужна помощь специалиста.
Обращаем внимание, что в статье идет речь не о ситуации когда беда происходит на данный момент, или произошла пару недель назад. А когда инцидент вроде как можно считать исчерпанным, когда появляется время и возможность подумать, и накрывает... Вот о том, что накрывает мы и поговорим.
Когда мы сталкиваемся с насилием, не важно, психологическим или физическим, и выходим из этой ситуации потрепанные, но живые, начинается новое испытание. Мы вынуждены смиряться не только с тем, что произошло, но и с "новым" отношением к себе. Как будто и так мало проблем на нашу голову, правда?
Нас начинают называть "Жертва". И мы примеряем на себя эту новую роль. Она нам не нравится. Да она никому, никогда, не нравится, чего уж там. Слыша слово: "Жертва" мы видим перед собой, в лучшем случае, кадры с канала Animal Planet, где лев жрёт газель, или барышню из Кинг Конга, привязанную к столбу, чтоб её сожрало "Огромное и страшное Божество Дикарей". В худшем... не будем о худших.
Ещё веселее, когда нас называют "человек, переживший насилие", как будто обезличивают насовсем, окончательно. И ставят в ряды сотен людей, без лиц и имен, а над всем этим вывешивают транспарант: Пережившие насилие.
Понятно, те, кто это придумал хотели как лучше, деликатнее, вроде, хотели. Но вышло как-то еще поганее.
Никто не говорит, что их программы не помогают, или что они затеяли дурное дело. Ни в коем случае. Но с названиями у них явные проблемы. И если в латиноязычных странах можно всё списать на плохонький словарный запас, то в Русскоязычных как-то не понятно.
А жить то надо. Да и хочется, вообще то. Иначе чего ради мы так старались в прошлом? Чего ради мы столько вытерпели? Чтобы лапки сложить?
"Падение в крайность"
Крайность Первая. Всех убью, один останусь.
Если ты - "не жертва", ты - "хищник". Так гласит закон природы, который нам вколачивали в головы годами. Просто живущим в теории Дарвина не место.
Но человек, в отличии от газели, может "отрастить" зубы и когти и стать "львом" по собственному желанию. Это уже нам никто не вбивал. Так логика подсказывает.
И мы рвемся стать "хищниками". Нападать самим, первыми, всегда. Давать сдачи - тоже первыми. Не доверять - никому. Вечно "прятать нож под подушкой" как образно, так и реально, зависит от ситуации.
Немного отступим от темы психологии, и уточним биологию. И да простят нас Веганы. Признаки хищника, почти "Красная Шапочка":
1. Прямой взгляд. Глаза расположены спереди "мордочки", чтобы лучше видеть добычу.
2. Ушки вперед, чтобы лучше слышать добычу.
3. Клыки, чтобы лучше держать добычу.
Человек - хищник, все люди - хищники. Смиримся.
Обычно такая агрессия - напускная. Она просто выматывает нервы и вытягивает все силы. Человек быстро выгорает, не понимая что такая позиция требует неоправданно много энергии, с очень кислыми результатами. Да и выглядит, чаще всего, истерично, а не сурово.
Крайность Вторая. Ну жертва, так жертва.
Именно что сложим лапки. Пусть нас кто-то другой оберегает, жалеет. Будем пользоваться. Газель когти не отрастит. А значит всё бесполезно и бессмысленно. Всё равно потом поймают и зарежут.
Такой подход полностью противоречит тому, за что мы боролись первоначально. То есть, мы уже вышли из опасной ситуации, уже получили помощь, и даже прожили какое-то приличное время. И теперь сдаемся.
Наш разум такого издевательства долго не вынесет. Он приложил колоссальные усилия, физические и моральные, чтобы сохранить себя, любимого. Чтобы продолжать жить и быть свободным. А теперь от этого отказываются?
Нервный срыв нам при таком подходе обеспечен. Не говоря уже о том, что качество такой жизни оставляет желать лучшего.
Я - жертва. Я - жертва? А жертва ли я....?
Когда падает самолет, тонет корабль, террористы захватывают заложников или в любом другом случае, когда люди оказываются в безвыходном положении, жертвами называют только тех, кто - умер.
Пережившими тоже редко кого-то называют. По крайней мере в Русском языке.
У нас есть другие слова: Выживший. Уцелевший. Спасшийся.
И вот об этом мы почему-то забываем. Скорее всего потому, что окружающие как-то редко дают нам возможность повспоминать.
А ведь отличие невероятное:
- Уцелевший никому и ничего не должен доказывать, он уже всё доказал.
- Выживший не должен как-то менять свое отношение к миру или окружающим. У него уже всё в порядке.
- Спасшийся уже твердо стоит на ногах, ему нет необходимости ни укладываться на алтарь, ни таскать с собой топор в баню.
Главное помнить об этом, не сдаваться и продолжать двигаться вперед. Берегите свои нервы и своё здоровье.
Может быть интересно:
Как не пасовать перед трудностями?
Ошибки мотивации или "те, кого мы бросили"
Как по-настоящему поверить в себя?
Как работает наше сознание?
Зона комфорта без клише