Худею с 82,85 кг . Минус 19,8 кг
Меню и вес за неделю
И так ровно неделю назад был у меня вес в:
прошла неделя и вес чудесным образом почти не изменился :)
Минус 1 кг за неделю. Ну нормально:)
Я давно уже худею, вес должен иногда вставать .
Сравниваем по параметрам тушку:
Добавлю ещё см за месяц
Ну и меню на сегодня отличается от вчерашнего отсутствием супа. Взяла с собой ещё зефир к кофе.
Салатик:
Кефир с клетчаткой:
Ну и сладость-радость, отмечаем минус 1 кг за неделю :)
Вот как-то так
Без фото еды, уж простите .
Итог за всё время похудения:
Всем хорошего дня и лёгкого похудения