Меня всегда раздирали противоречия, эмоции. Всегда случалось что-то, что заставляло меня бояться: угроза увольнения, страх того, что меня бросит девушка, страх, что что-то случится с автомобилем. Когда снаружи всё было спокойно, меня начинали грызть старые обиды, ошибки, или же я изводил себя из-за своей никчемности.
Это было частью жизни и к этому я настолько привык, что считал это нормой, не знал, что можно по-другому. Как можно не бояться потерять работу?
У меня же ипотека! Как можно не опасаться за угон автомобиля?
Сколько я себя помню, всегда, каждый день, год за годом были тревожные мысли.
Всё меняется - к нам устроилась девушка на работу и все заботы о работе она оставляла в офисе. Было видно, что выходя из здания, она “забывала” о проблемах, которые были, зачастую, серьёзней моих…
Она умела быть здесь и сейчас!
Там можно было?! И сразу моя “норма” превратилась в болезнь, и называется она невроз, повышенная тревожность. Дальше поиск врача, в начале медикаментозное лечение (кстати, если дело не плохо - не соглашайтесь, это лишь маскировка, не лечение), потом перебор специалистов-психотерапевтов и вот я здоров.
Моё постоянное настроение - это воодушевление, мне нравится заниматься спортом, мне нравится гулять по лесу. А проблемы теперь не давят, моя психика научилась эмоционально не реагировать на бытовые сложности, когда что-то случается, я начинаю думать о том, как решить проблему. А сильный стресс, вместо подавления (как было в другой жизни) напротив, стимулирует к действиям.
Внешне я полон сил и энергии, внутри же испытываю глубокий, приятный покой!
Зачем я это пишу? Если в моей истории вы узнали себя, то знайте, это не норма!