Если необходимо выйти на улицу
- Используйте одноразовые салфетки или перчатки
- Если кашляете или чихаете - всегда делайте это в локоть
- Если соприкасаетесь с поверхностями, используете наличные деньги - мойте или дезинфицируйте руки
- Соблюдайте дистанцию с другими людьми не менее 1,5 м
- Избегайте при встрече объятий и рукопожатий, в особенности с людьми, которые чихают и кашляют
- Не касайтесь глаз, носа или рта руками
- Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, кафе и ресторанов, общественного транспорта в час пик
Возвращаясь домой
- Мойте руки с мылом не менее 15 секунд, а также лицо,шею и запястья
- Продезинфицируйте телефон, все поверхности сумок и покупок
- Продезинфицируйте лапы питомца, если были с ним на улице
- Постирайте или продезинфицируйте одежду, в которой были на улице.
Если кто-то из близких заболел COVID -19
- Избегайте, по возможности, контактов с заболевшим
- Если у вас есть проблемы со здоровьем (сердечно-сосудистые заболевания, болезни лёгких, заболевания, влияющие на иммунитет). Людям старше 65 лет - нужно отказаться от ухода за заболевшим
- И заболевший, и ухаживающий за ним человек, должны использовать одноразовые медицинские перчатки
- НЕ ДОПУСКАЙТЕ САМОЛЕЧЕНИЯ!
- СТРОГО выполняйте назначения врача
- Проветривайте помещение, где находится больной, не менее 2х- 3х раз в день
- Обрабатывайте поверхности дезинфицирующими средствами
- Чаще мойте руки с мылом
- Не трогайте свои глаза, нос или рот
- Предотвращайте распространение вируса
В заключении хочется пожелать вам здоровья и обратить внимание на то, что все перечисленные выше способы защиты от коронавируса вам вполне по силам. Нужно просто внедрить их в свою жизнь – чтобы успешно пережить нынешнюю эпидемию и жить потом долго, оставаясь здоровым!
Берегите себя и будьте здоровы!
Статья носит рекомендательный характер. Если вы плохо себя чувствуете обязательно обратитесь к врачу! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
Статья оказалась для вас полезной? Вы можете подтвердить это отметкой "мне нравится" и поделиться статьей с друзьями.