Исследовательская группа из британского Университета Лестера установила, как темп ходьбы влияет на продолжительность жизни.
Участие в эксперименте приняли почти 475 тысяч человек, чей средний возраст составил 52 года. Результат исследования удивил общественность.
Исследовательская группа из британского Университета Лестера установила, как темп ходьбы влияет на продолжительность жизни.
Участие в эксперименте приняли почти 475 тысяч человек, чей средний возраст составил 52 года. Результат исследования удивил общественность.
Как оказалось, у любителей быстрой ходьбы продолжительность жизни составила 86,7 – 87,8 лет для женщин и 85,2 – 86,8 лет для мужчин.
У медлительных людей средняя продолжительность жизни оказалась значительно меньше. Эти сроки составили 72,4 и 64,8 лет соответственно.
По данным издания, те, кто выбирал активный темп ходьбы, жили дольше более медлительных ровесников, даже если страдали от избыточного веса или от ожирения, а также от сердечно-сосудистых заболеваний.