Бросить курить можно 3
3 месяца как бросил курить не прошло, будет через пару недель. Но в Дзене, может и зря это делаю, просматриваю статьи про тех кто бросил курить. И что-то одни женские статьи попадаются, по дням, неделям расписанные их якобы "трудности". Такое ощущение, что врут. Кто курил 50 лет, меня поймет. Мне чуть за 64. Моей тетке 84, она здравствует, дай Бог ей здоровья. курить она бросила в 70. На вопрос почему, она ответила -"на 4 этаж что-то тяжело стало заходить, одышка появилась, да и на пенсию сигареты дорогие." Она бросила курить в один день, стаж не знаю но в 1971 году ездила на "Волге" и курила в открытое окно машины, и это выглядело для меня пацана очень круто... А мои родители НИКОГДА не курили.
К чему это я.? Самое главное в решении любого вопроса должна быть МОТИВАЦИЯ, это самое сильное что с нами может быть. И наше окружение. Кто из нас пацанов не ходил по улице, не искал "приключений" на свою беду? Просто идёшь... скука, и вдруг появляется из подъезда или из переулка девочка, то ли беретик на ней красный, то ли сапоги какие-то не обычные, то ли пальто ... божечки, кто из нас не вытворял перед такой фортели... Возникает Мотивация. А в таком "детско-школьном" возрасте хотелось быть крутым, подражать, закурить, как кино артист. (Я за то чтоб убрать курево из кино вообще). Это сейчас качалка+ , Раньше просто - бег летом, лыжи зимой. Баскетбол, волейбол, футбола не было в моей школе, и ВУЗе тоже, ну как то не моя футбольная тема, Прошу извинить любителей футбола, но курить на стадионе, я даже заядлый курильщик было несколько противно. Когда в 1988 году в перерыве футбольного матча на "Лужниках" ,(не помню какие команды) мы вышли покурить с трибун....и не было видно неба, я так офигел, и не пошёл с друзьями на 2 тайм, ну честно дым дымом, а игра игрой... И тогда мне как-то стало внутри не очень комфортно, я стою за пределами стадиона, но дышать то в принципе нечем, вероятно тогда прозвенел мой первый антиникотиновый звонок.
Советский период я люблю, в нем много интересного, просто в этом моя молодость. Но мы говорим сегодня о Мотивации. Удивительно, но курильщики меньше болеют Ковидом, кто придумал не знаю. Но в 1992 году будучи на учебе в г.Запорожье, не кидайте в меня "лайками" , (в то время был ещё Союз, удивительно, но я успел, и учили так не хуже Ленинграда, Киева и Еревана, я там был и знаю не по наслышке), и профессор из Кембриджа читал нам лекцию..., так вот не "слизистая" как пишут некоторые в Дзене, (слизистая в желудке и кишечнике для понятия), а эпителий легких, после бросания курения, восстанавливается ни через месяц, ни через год, а через 10 лет!. Тогда профессор сказал, что у тебя есть 2 выбора- или курить всю жизнь. Решаешь возникающие инфаркты, атеросклерозы и пр. болезни, ИЛИ бросаешь РАЗ и НА Всегда, потому что эпителий легких очень нежный и не выносит перепада температуры, и прочих вдыхающих факторов, и после того как ТЫ бросил курить, и вдруг закурил вновь, риск возникновения РАКа легких, увеличивается на 50 %.
Под впечатлением этой лекции я прожил много лет, много раз думал, брошу курить, потом снова начну, если захочу, но перед тем как бросить сигарету, всплывает мысль: " вдруг я закурю и у меня возникнет рак легких." и это меня останавливало. От инфаркта сдохнуть просто- раз и тебя нет, а при раке это нудно, болезненно, сидеть на обезбаливающих, мучить родных, и себя Вот это МОТИВАЦИЯ!. Или мы , или табак..., Кое кто возразит наверно. Но мысль и мотивация моя в одном = Брось курить! Мне снятся сны как я курю, но почему-то папиросы, видимо с чего начал. Пенсионеры!, Нашей пенсии на сигареты не хватит. Дружно бросим курить, может нам пенсию на хлебушек добавят, от закрытия табачных фабрик.