Упражнение метка на стекле
Нарисуйте метку на окно фломастером или маркером и пытайтесь отойти на 3-5 метра. Зафиксировав взгляд на этом предмете, затем переводят, его на метку на стекле, а затем снова на предмет. Так повторяется несколько раз. Упражнение проводят 2 раза в день в течение 25-30 дней.
Точка диаметром 3-5 мм.
Упражнение помогает вам быстро снять усталость с глаз, особенно для тех,
Упражнение метка на стекле
Нарисуйте метку на окно фломастером или маркером и пытайтесь отойти на 3-5 метра. Зафиксировав взгляд на этом предмете, затем переводят, его на метку на стекле, а затем снова на предмет. Так повторяется несколько раз. Упражнение проводят 2 раза в день в течение 25-30 дней.
Упражнение помогает вам быстро снять усталость с глаз, особенно для тех, кто привык напряженно работать за компьютером или с документами, а также для школьников и студентов.