Каждый знает, что здоровый сон – это прекрасное самочувствие, бодрость, отсутствие боли в суставах и мышцах и как следствие отличное настроение. Так сложилось, что внушительную часть нашей жизни мы отдаем сну, ведь благодаря этому процессу наш организм восполняет утраченные силы, активно восстанавливается после травм, чрезмерных нагрузок и так далее. И первое, что мы хотим после тяжелого дня – хорошенько выспаться.
Отсюда следует, что главным по важности элементом для сна является само спальное место, ведь от того насколько оно удобное и качественное, в достаточной мере, зависит и сам сон. И если мы хотим хорошо высыпаться и чувствовать себя после пробуждения на все 100%, то нужно следовать нескольким несложным общепризнанным правилам и тогда сон будет здоровым.
Как сделать свой сон лучше
Для улучшения сна и максимальной его эффективности стоит выработать у себя следующие привычки:
- Старайтесь ложится спать в одно и то же время, при этом не нужно ложиться очень поздно. Раньше легли и пораньше встали – это первый шаг на пути к хорошему сну;
- Уделите достаточное внимание климату в помещении для сна. Умеренная температура и хорошая влажность сделают ваш сон максимально приятными качественным;
- Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до начала сна. В идеале последний прием пище должен быть в 18 часов вечера, но в современных реалиях мало кто может соблюсти этот пункт;
- Комната для сна не должна содержать предметы издающие звуки. Все часы, телевизоры, приемники и прочие источники звука и света необходимо убрать из спальни. Лучшие друзья сна – это приятный полумрак и тишина;
- Исключите употребление алкогольных и тонизирующих напитков (кофе, чай, coca-cola и т.д.). Помните также, что сигаретка перед сном не помогает вам расслабится и заснуть, а напротив стимулирует рецепторы и затрудняет сон;
- Спальное место необходимо сделать максимально удобным, при этом не нужно считать, что чем мягче кровать, тем лучше. Умеренно жесткое место для сна поможет качественно выспаться и восстановить свои силы.
И вот если с первыми пунктами все понятно, то на последнем хотелось бы остановится несколько подробнее, ведь выбор кровати процесс сложный и небыстрый. Кроме того, кровать покупается на достаточно длительный срок и важно не допустить ошибок при ее выборе.
Ортопедическая раскладная кровать с матрасом – отличный вариант
Все прекрасно знают, что вариантов спального места может быть несколько:
- Диван;
- Стационарная нескладная кровать;
- Надувная кровать или же просто надувной матрас;
- Ортопедическая раскладная кровать;
- Классическая раскладушка.
Диван – достаточно универсальный продукт, но в основной степени он предназначен для сидячего времяпровождения на нем. Это в наше время его адаптировали под спальное место, но все мы с вами знаем, что когда из чего-то стараются сделать 2 в 1, то одно точно страдает в ущерб другому. То неверно подобранная жесткость ложа, то не качественные обивочные материалы, а бывает и вовсе некачественный каркас. Такой вариант нам не подойдет.
Кровать – отличное спальное место, которое изначально предназначено для сна. Но не во всех случаях кровать будет наилучшим решением, так как в отличии от дивана – кровать не имеет складного механизма. То есть кровать занимает значительную часть спальни или комнаты, которую уже не получится использовать. Кроме того, сама по себе кровать не так значима, ведь самое важное в ней это матрас. И вот выбора матраса в большей степени будет зависеть полезность для сна. Так как выбор ортопедического матраса – это отдельный вид искусства, то этот вариант мы оставим другим.
Надувная мебель – само по себе выражение звучит очень сомнительно. При детальном рассмотрении мы понимаем, что это самый ненадежный вариант. Такую мебель можно рассматривать или как дешевый вариант для гостей, или временный вариант, вы заказали кровать, а пока ее доставят вам пару дней нужно поспать не на полу. Особое внимание нужно уделить тому факту, что надувная мебель может подойти только людям, у которых нет проблем с позвоночником, в противном случае даже не стоит пробовать этот вариант.
Ортопедическая раскладная кровать Основа Сна Br.Bronz – это очень интересный вариант для здорового сна, особенно хорошо такое решение в нескольких случаях:
- При необходимости экономии места;
- При желании сэкономить на покупке, но не пожертвовав качеством сна;
- Компактный вариант для транспортировки (в том числе на легковом);
- В сложенном состоянии кровать можно использовать как стол или тумбу.
Это основные преимущества, но кроме них есть и другие:
- Есть детский вариант (что особо актуально, с учетом скорости роста детишек);
- Отличный вариант для гостей (не укладывать же уважаемых на пол);
- Такой вариант подойдет для дачи, особенно если учесть возможность транспортировки на обычном авто;
- Есть возможность стирки наматрасника и замены деревянных ламелей, в случае их повреждения;
- Легко может спрятаться в сложенном положении в кладовке;
- Материалом матраса является экологически чистый холлофайбер, который не сваляется с течением времени.
Хорошим и качественным решением такого формата – это раскладные ортопедические кровати с матрасом марки Dr. Bronz. Они имеют 4 вариации расцветки, а также возможность выбрать ширину основания. Каркас деревянный из бука и берёзы, а ламели исполнены из бука. Кроме этого, есть варианты как для детей, так и для взрослых. Максимальный вес, который выдерживает такая кровать - 180кг, думаю для большинства людей – этого будет достаточной прочностью.
Классическая раскладушка – этот вариант несколько лучше надувной мебели, хотя и более практичный, ведь раскладушка классическая вряд ли сдуется или проколется. Классические раскладушки очень дешевы и это их единственный плюс. Минусов набралось значительно больше:
- Каркас хлюпкий;
- пружинный блок и ткань лежака растягиваются;
- не рекомендуется людям с проблемами спины.
Подводя итоги можно сказать, что для квартир, нуждающихся в экономии места, для комфортного размещения гостей, для покупки кровати детям, для экономии денег на покупке качественной ортопедической раскладной кровати – стоит хорошенько присмотреться к приобретению кровати марки Dr. Bronz. Во всех остальных случаях стоит рассматривать покупку стационарной кровати с ортопедическим матрасом.
Посмотреть и заказать Раскладушку Br.Bronz можно по ссылке >>>
