Если вы хотите чтобы вас мотивировали то прямая дорога в зал. Там вы будете заниматься и наблюдать за другими людьми, получать больше мотивации, делать лучше чем другие, стремиться стать лучше, новые знакомства, новое общение что заставит вас приходить чаще.
Опять же, если вы домашний и не любите чтоб на вас смотрели, тогда дома перед телевизором, но так вы себя не будете мотивировать, позанимаетесь и пойдетё на кухню к другу посмотреть чтобы вкусненькое слопать.
Заниматься на свежем воздухе, вы почувствуете не только прилив энергии, но и возможность укрепить своё тело благодаря большого количества витамина D.
Каков итог: что в зале что на улице тренировка полезна. Здесь всё зависит от человека.
Всем спасибо......
