Приветствую посетителей моего канала, продолжаем говорить о страхах перемен.
В первой части я рассказала о страхе выхода из зоны комфорта и о том, что с ним делать.
Итак, страх номер 2.
Страх совершить ошибку, осуществляя задуманное.
Природа его у многих из далекого детства, когда старались все сделать на отлично, без права на ошибку, или когда невыносима мысль об осуждении или неодобрении со стороны других, возможно, самых близких людей. Часто это происходит из-за подсознательной установки о том, что любовь ближнего нужно заслужить, доказать, что ты достоин одобрения. А ещё этот страх идет от воспоминаний о негативном прошлом опыте, о ранее совершенных ошибках, которые причиняют боль до сих пор, и ты закрываешься от действий из страха повтора ситуации.
И вот уже теряешь желание двигаться вперед, парализуя сам себя пораженческими мыслями ("вдруг это не мое?, вдруг я что-то делаю не так?, "а как отнесется к этому мое окружение?" и.т.д.).
Тут помним одно: самые лучшие уроки мы получаем, когда делаем ошибки, а ошибка прошлого-мудрость будущего, то есть, у тебя, сегодняшнего, преимущество перед тобой вчерашним, а память прошлого опыта и ошибок должна выступать не как вечно закрытый шлагбаум, а как поддержка и ресурс для новой жизни.
Со страхом номер 2 неразрывно связан следующий , поэтому договорившись с одним, "подружишься" с другим.
Страх номер 3 - получить не тот результат, к которому стремишься или не получить его вовсе.
Его испытывают все, в большей или меньшей степени, но все, кто начинает что-то новое в своей жизни. Казалось бы, зачем работать над собой, вкладывать внешние и внутренние ресурсы, если гарантий достичь желаемого нет? Наверняка, такая мысль многим приходит, а вместе с ней и этот самый страх, сомнения и неуверенность.
В последние годы часто можно прочитать о техниках исполнения желаний, и все они, основаны на визуализации нужного человеку результата, его целей в формате карты желаний, специальных медитаций. Почему же тогда многие пытаются визуализировать, а результат нулевой? Потому что одного желаемого образа, который ты представил себе, и многократно к нему возвращаешься, недостаточно, а иногда это только отдаляет от цели.
Поясню....
Какими бы истинными и продуманными ни были твои мечты-цели, если внутри "грызут" сомнения и страх за результат, ничего не получится.
И в данном случае наш собственный разум уже не помогает , а мешает, потому что пытается анализировать то, что еще не произошло.
Конечно, без образа цели, вернее осознавания своего состояния в случае осуществления задуманного, не обойтись, кстати, это также помогает проверить свое желание на истинность. Проверка желания на истинность означает ответить на вопрос, в каком случае я буду лучше чувствовать себя: поддавшись сомнениям, оставлю свою идею, даже не попытавшись, или начну движение в сторону реализации желания. А вот дальше фиксируем себя не на образе и мыслях о результате, которые и вызывают страх его не получить, а на процессе, то есть шагах на пути к цели. При этом получать удовольствие уже от того, что ты начал и совершаешь новое для себя движение в жизни. Не стоит забывать о том, что у Бога для каждого из нас есть свой идеальный план, поэтому, самый лучший, на мой взгляд, вариант следующий: сохраняя способность своевременно действовать по своему алгоритму, тем не менее итог доверить силам, нам неподвластным, не пытаясь зацепиться за будущее.
Пишу об этом так уверенно, потому что заметила, что в жизни самыми лучшими результатами, чего бы это ни касалось, оказываются те, которые не планировались во всех подробностях, но было четко сформулированное, чистое, намерение и удовольствие от самого процесса деятельности.
При таком подходе уже как-то и не до страхов.
Продолжение следует......
Буду рада Вашим комментариям, лайкам, вопросам. Ваше мнение очень важно для меня, и помогает мне развиваться и писать для Вас.
Мира и Добра Вам!