Специалисты утверждают, что во время пандемии коронавируса особое внимание стоит уделять приему витаминов.
О способах борьбы с коронавирусом пока известно не так много, но некоторые витамины способны помочь организму бороться с заболеванием и снижают риск развития осложнений.
1. Витамин В12. Не позволяет вирусу размножаться в организме, поэтому врачи рекомендуют вводить в рацион питания продукты, которые содержат данный витамин.
2. Витамин D. Нормализует обмен веществ и помогает справиться с депрессией. Кроме этого, витамин D поддерживает клетки организма и борется с молекулами вируса, попавшими в организм.
3. Цинк. Дефицит цинка приводит к более тяжелому течению коронавируса и высокому риску летального исхода.
4. Витамин С. Специально принимать витамин С, чтобы одолеть Covid – 19, не стоит. Если человек уже подхватил вирус, то высокая концентрация витамина С опасна для организма.