Потеря любви обычно не возникает без предупреждения, она сопровождается предупреждающими знаками. Случается, что иногда мы не обращаем достаточно внимания на признаки того, что отношения выдыхаются, либо потому, что мы живем слишком занятой жизнью, потому что мы предполагаем, что любовь продлится всю жизнь, либо просто потому, что нас пугает осознание того, что у отношений нет будущего.
Хотя нам нравится верить, что любовь на всю жизнь, очень популярный миф, правда в том, что увлечение, страсть и желание быть вместе могут иметь срок годности, особенно в эти времена, когда ликвидные отношения в порядке вещей.
Некоторые психологи утверждают, что потеря любви в паре начинается в период от шести месяцев до двух лет после начала отношений. Конечно, это не означает, что люди не любят друг друга, это означает, что они переходят к другому этапу жизни своего партнера.
Хорошая новость заключается в том, что не все разделяют эту идею: некоторые психологи считают, что любовь тоже может улучшаться с годами, как хорошее вино. Но для этого пара должна приложить усилие, чтобы поддерживать пламя.
Основные симптомы конца любви
Когда конфликты становятся хлебом насущным, ваш партнер раздражает вас больше, чем обычно, сексуальное желание исчезло, а ласки и детали очевидны по их отсутствию, вполне вероятно, что в отношениях уже наступил конец любви. Если вы хотите сохранить отношения, важно принять меры. Вот почему так важно научиться распознавать первые признаки потери любви.
1. Потеря радости, быть вместе
Когда мы влюблены, мы хотим проводить время как пара, потому что в этих отношениях мы чувствуем себя комфортно и счастливыми. Когда встречи становятся более спорадическими или положительные чувства, которые они вызывают, исчезают, человек, вероятно, больше не пробуждает те же положительные чувства. В самых крайних случаях мы можем даже потерять желание быть рядом с ним, изобретать оправдания, избегать интимных встреч.
2. Отсутствие проявлений любви, похвалы и подробностей
Любовь не только чувствуется, но и проявляется. Поэтому один из основных симптомов отсутствия любви - уменьшение проявлений привязанности. Когда партнер больше не имеет для нас большого значения, исчезают спонтанные ежедневные ласки и мелкие детали, делающие жизнь лучше и приятнее. Смех и соучастие потеряны. Проявления любви сменяются выражениями скуки, апатии или безразличия.
3. Сокращение совместных проектов
Когда пара любит друг друга, для них нормально иметь общие проекты, потому что у них обоих все больше и больше дел, интересов и целей в жизни. Следовательно, признаком потери любви является то, что повестки дня разделены, так что у другого человека остается все меньше и меньше места в нашей жизни. В этих случаях индивидуальное пространство в конечном итоге накладывается на общие пространства, а общие проекты исчезают, пока не исчезнут.
4. Нарушение общения
У всех нас разные коммуникативные навыки, но когда есть любовь, мы всегда стараемся достичь понимания. Мы сдаемся, чтобы достичь промежуточной точки, которая позволяет отношениям работать. Когда любовь заканчивается, возникают проблемы с общением, как из-за большего количества взаимных обвинений и споров, часто по банальным причинам, так и из-за того, что общение настолько обеднено, что практически сводится к односложным словам. В последнем случае пара, скорее всего, будет вместе, но отсутствует, потому что они разделяют только физическое присутствие.
5. Нетерпимость к поведению другого
Один из самых тяжелых симптомов потери любви - это отвращение, которое может вызвать партнер. Когда мы почувствуем, что у нас больше нет ничего общего с другим, мы перестанем смотреть на него через призму любви и начнем видеть его сквозь серые линзы, так что все его недостатки и ошибки растут и становятся невыносимыми в наших глазах. У нас развивается нетерпимость по отношению к чужим ошибкам, даже самым несущественным, которые быстро становятся источником гнева или отвращения и в конечном итоге вызывают дискуссии.
6. Фантазии о неверности
В основном отсутствие любви связано с тем, что отношения пары больше не удовлетворяют в достаточной мере потребности хотя бы одного из членов. Поэтому неудивительно, что за уменьшением приятных фантазий с партнером сменяются фантазии с другим человеком. Если мы чувствуем недостаток любви, это нормально, когда мы начинаем больше смотреть на других, находить других более привлекательными, а в некоторых случаях мы можем даже доходить до неверности.
7. Потеря полового влечения
Один из самых очевидных признаков отсутствия любви - физическое разделение партнера. Исчезает не только желание друг друга, но и потребность в близости и физической близости, объединяющей сердца. В других случаях сексуальная сфера становится просто однообразной и лишенной раздражителей. Поцелуи и ласки не исчезают, а становятся автоматическими действиями.
Стоит уточнить, что отсутствие проявлений привязанности или потеря сексуального влечения не всегда являются симптомами потери любви. В некоторых случаях стресс, патологическая грусть, наличие какого-либо эмоционального расстройства или особенно трудный этап жизни приводят к пропуску жестов привязанности или сексуального интереса, не обязательно подразумевая, что это начало конца любовь.
Этапы потери любви, сложный процесс
Потеря любви обычно не происходит в одночасье. Обычно это постепенный процесс, когда вы теряете интерес к другому человеку и отношениям.
Первый этап - это обычно потеря страсти . Пара вместе, но они начинают чувствовать, что все не так, как раньше, они потеряли свое первоначальное пламя и эмоции, когда они вместе. На этом этапе отношения становятся более однообразными.
На второй стадии недовольства компромисс с отношениями начинает рушиться . Один из людей дистанцируется, так что отношения начинают ослабевать эмоционально. С этого момента пара начинает вести все более раздельную жизнь.
В последней фазе отсутствия любви появляется разочарование. Несовершенства других становятся более заметными, а некоторые из их характеристик или поведения становятся несовместимыми и нетерпимыми. То, что раньше было положительным, становится отрицательным, и усиливается чувство, что отношения не имеют будущего, потому что очень трудно восстановить иллюзию.
Важно отметить, что во многих случаях этот процесс не происходит линейно. В некоторых случаях вы можете чередовать фазы любви и периоды недовольства. В этих обстоятельствах партнера любят и презирают одновременно из-за того, что мы можем определить как «неполное разочарование», которое является продуктом амбивалентности чувств.
Можно ли обратить вспять отсутствие любви?
Влюбленность - это не то же самое, что любить. Влюбленность - это процесс, глубоко опосредованный химией мозга, потому что выделяется большое количество гормонов, таких как окситоцин и вазопрессин, которые в основном отвечают за ощущение бабочек в желудке, которое мы чувствуем в облаках или считаем, что другой человек идеален. С другой стороны, любовь - это более глубокое и прочное чувство, основанное на более реалистичном изображении друг друга и отношений.
Это означает, что химические реакции, которые мы испытываем на раннем этапе увлечения, могут исчезнуть. Именно в этот момент в игру вступает любовь. Поэтому, когда увлечение исчезает, мы можем сопротивляться, взращивая более зрелую любовь, которая позволяет нам заново открывать друг друга - по-настоящему - и принимать другого такими, какие они есть - с их достоинствами и недостатками.
Однако для этого мы должны посвятить себя отчету и убедиться в том, что он того стоит. Если мы полностью потеряли иллюзию, чувствуем разочарование или просто решаем, что это не то, чего мы хотим, разочарование не исчезнет.
Мы должны быть готовы понять, когда любовь заканчивается, и знать, как определить, кризис это пары или окончательный разрыв. Отказ признать, что мы перестали любить человека или что он разлюбил нас, не остановит процесс потери любви, а только продлит агонию, вызывая более серьезные проблемы, от которых будет труднее вылечиться.