Бывает такое ощущение, что ты только проснулся, а уже устал. Чувствуешь себя с самого утра выжат как клюква. И вроде ещё молодой, сил должно быть достаточно, но что-то не так, как хотелось бы.
Лень или экономия сил
Тебе повезло. Ты нашёл на просторах интернета эту статью. Первый шаг в сторону благополучия сделан.
Сила уже имеется внутри. Только нужно направлять её в правильное русло.
Сейчас найдём
В тайм-менеджменте есть такая теория. Большое количество дел и попытка их вписать в свои 24 часа в сутки — мало эффективный метод. Разумнее определить от чего ты можешь отказаться. Т.е. эффективный человек понимает, что он может НЕ ДЕЛАТЬ (тут лентяи должны возликовать). Не похоже на девиз человека эффективного. Но чем больше ты делаешь ВАЖНЫХ дел, которые тебя заряжают, придают Жизни смысл, тем больше у тебя будет энергии.
Снова матрица
Стоит пояснить.
- Есть важные срочные дела — делаются сразу, без промедления. Иначе продолжительная лень сыграет злую шутку. Хотя это профессиональному ленивцу это никогда не мешало. Даже наоборот, для них как спорт важное и срочное откладывать на самый крайний срок.
- Важные не срочные — вписываем в свои планы с указанием предполагаемой даты выполнения. Отдых, обучение, развитие, планирование.
- Не важные срочные — ответы на звонки, перерывы.
- Не срочные и не важные — забываем. Совсем.
Пожиратели энергии
Просмотр ненужных новостей, просмотр ленты в социальных сетях — трата энергии и времени. Туда же относятся сериалы, фильмы, телевизор с рядовыми передачами, смешные видео, бесполезные разговоры с друзьями и коллегами. Есть такая категория людей, которые тянут из тебя энергию как чёрная дыра, это могут быть даже близкие родственники.
Ты либо проводишь время с пользой большую часть времени, либо на тебе зарабатывают те, кто инвестируют свои ресурсы, а не растрачивают их.
Растрату тоже можно назвать — инвестицией, только не в свою пользу.
Получается все мы инвесторы. Успешные — разумно распоряжаются ресурсами. Остальные не очень.
Правильно распоряжаясь тем, что имеем — получаем ещё больше энергии
Сила генерируется благодаря
1. Правильному образу жизни
2. Правильному питанию
3. Правильному режиму сна и отдыха
4. Подходящим физическим нагрузкам
5. Фильтрации поступающей информации
6. Жизни без употребления алкоголя
7. Жизни без курения
8. Жизни без компьютерных развлечений. Или хотя бы их минимизация
Теряем — когда всё с точностью наоборот.
Пушистые пожиратели энергии
Кстати любимые собачки, котики и пр. тоже трата. Особенно в городе. Животное должно приносить пользу. Иначе оно бесполезно. Может кому-то не нравится такое читать, но это правда. Собака для охраны и охоты. Коты — мышей ловить. Поэтому содержание животных в квартире насилие в первую очередь над питомцами. Оптимально содержание за городом, там им будет раздолье. Да и для человека жизнь на природе более благоприятна.
Сила даётся на дело. "Начну делать когда появятся силы" или "начну с понедельника" не прокатит.
С чего начать?
Небольшое усилие может повлиять на многое в жизни. Главное поддерживать положительную динамику.
Волшебный пендель
Начать можно с малого. Например: попробовать отказаться от просмотра фильмов, сериалов, делать зарядку по утрам, начать правильно питаться. Можно придумать подходящий именно тебе вариант. И со временем, по принципу домино, появится больше энергии для важных дел и реализации замыслов.
Что ты давно хотел начать, человек?
Мудрено разобраться что будет лучше для тебя?
Приглашаю на личное общение, если кому-то это будет интересно. Первичное взаимодействие даром.
Успехов!
Предыдущая статья про программирование человека
Принимаются заявки на освещение интересной вам темы. Пишите в комментариях. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.