Фитнес индустрия сейчас находится на пике своего развития, но почему же все ещё множество людей не в "форме"!? Давайте разбираться!?
Во-первых, огромное количество информации. Давайте будем честны! Современные поисковики за доли секунды найдут сотни ответов на твой вопрос. Это не 80-е и 90-е когда нужно было читать фалианты или искать тренера, а тот ещё может и не взять на занятие!)
Во-вторых, практически у всех в шаговой доступности находится либо тренажёрный зал либо фитнер-центр, ну на худой конец спортивная площадка. И совсем не нужно ехать часами с пересадками если есть желание заняться спортом!)
В-третьих спортивная форма, не люксовая, бредовая, компрессионная, а пара кроссовок и трико с футболкой! Мы ведь не на конкурсе красоты! Удобно, не стесняется движение -это то, что нам нужно.
3 фактора из которох и складывается тренинг как, где и в чем.
Но, почему-то мы постоянно ищет себе оправдания и откладываем это на потом. Как же много раз я слышала о завалах на работе, отсутствие новый 15-ой пары кроссовок, желание заниматься только с персональным тренером(потому, что вот мне надо, чтобы меня гоняли).
Нельзя не сказать, что еще один из мифов, один из самых бредовых который я слышала- это, что нужно похудеть перед занятием спортом.
В принципе это выбор каждого, но есть часть которая просто стесняется прийти. А уж если пришла, то ей патологически кажется, что все на неё смотрят, обсуждают и самое ужасное смеються. И хочется сказать, что это совсем не так!) Всем совершенно все-равно кто ты и зачем пришла! Большая часть уже нашла компанию по интересам для беседы, а у остальное просто нет времени на болтовню.
Не нужно откладывать на завтра! Начни сейчас с себя. И помни все эти люди когда-то, раньше или позже тоже в первый раз пришли.
