Сегодня, хочу поделиться с вами рецептом очень вкусных ПП-пончиков 🔥 Которые точно, не навредят вашей фигуре 👌🏻
⠀⠀
Они получаются очень нежными и воздушными, обязательно попробуйте их приготовить!! ❤️
⠀⠀
⠀⠀
👩🏻🍳Ингредиенты:
▫️Творог в брикете 180 гр.
▫️Рисовая мука 100 гр.
▫️Яйцо 1 шт.
▫️Йогурт натуральный 100 гр.
▫️Разрыхлитель 1/2 ч.л
▫️Подсластитель
⠀⠀
🍫Для украшения: Молочный и белый шоколад БЕЗ сахара от
60 гр.
▫️Разные кондитерские посыпки
⠀⠀
👩🏻🍳Приготовление:
▫️Творог разминаем вилкой, добавляем остальные ингредиенты для теста и хорошо перемешиваем. Тесто должно получится немного густым.
▫️Выкладываем тесто в формочки для пончиков, немного смазанные кокосовым маслом. Отправляем выпекаться в духовку на 25-30 минут, при 180С.
▫️Сверху покрываем пончики растопленным шоколадом и украшаем разными посылками.
⠀⠀
Я использовала протеиновый шоколад БЕЗ сахара от
@bombarr ❤️ Он очень вкусный, с отличным составом и содержит целых 20 гр. белка 💪🏻
⠀⠀
Я очень люблю их продукцию и постоянно её заказываю 😍
Кроме шоколада у них есть очень много разных вкусняшек: протеиновые печеньки, батончики, ореховые пасты 🍪🍫
⠀
⠀⠀
КБЖУ на 100 гр. (без украшения): 149/11/3/20