Если до 6 месяцев я пыталась настроить режим, то получалось, то нет. То к полугоду стало все устаканиваться.
Итак.
Встаёт мы в 6-6:30 утра. Да,я искала в интернете,как убрать ранние пробуждения ребенка и оказалось,что это нормально и совсем не рано. Про мои биоритмы никто не спросил 🥴
Идём гулять на кухню,так как наш папа спит. Кушаем кашу с овощным пюре. Переодеваемся,проводим гигиенические процедуры и через два часа идём укладываться спать. Спит она 45-1:15. По-разному бывает.
После пробуждения гуляем 2:40. В это время игры, овощное пюре, гигиенические процедуры и сборы на улицу.
Идём гулять. Стараюсь гулять часа два. Но зависит от погоды и ее сна. Но час минимум.
Снова бодроствование 2:40. В это время игры, купание, массаж и упражнения. Кормление ,замедляется на сон и укладываем в ночь.
Далее,она просыпается на еду через 2-3 часа. Иногда промежутки больше.
Уход в сон в 19:00-19:30. Редко около 20:00.
А как вы налаживали режим и какой он у вас?
Спасибо,что дочитали мою заметку. Буду рада обратной связи 🙂