Найти в Дзене

Конфликты это путь к разрушению отношений или способ управления гневом?

Что вы делаете, когда испытываете недовольство? У каждого есть лично свой способ находить путь решения в сложной для него ситуации.

Кадр из фильма "Управление гневом"
Кадр из фильма "Управление гневом"

Любите ли вы конфликты?Сомневаюсь что нормальных людей ищущих где бы поорать, поругаться нет. Конечно такие люди встречаются, но это от того что внутри у них невысказанной обиды и злости так много, что при малейшей искре эта смесь взрывается, потому что сдерживать её уже нет сил. Возможно, после этого взрыва, человеку становится хорошо и легко, потому что выпустил пар.

У большинства людей с конфликтами всё очень непросто. Ведь все знают правила поведения в обществе :что нельзя кричать на родителей да и вообще нельзя кричать и издавать громкие звуки. Нельзя обижать других людей, нельзя драться, уважать старших, нельзя бить женщин. И так далее.

Кадр из фильма "Управление гневом"
Кадр из фильма "Управление гневом"

Но есть люди - исключения. Кому всё это можно. Как правило, это люди, которые чувствуют за собой какую то мощную силу. Огромную поддержку. Это либо организация в которой они работают, либо высокий статус по сравнению с другим человеком. Например статус начальника, руководителя, ответственного лица, профессионала( например работник налоговой службы), родителя. То есть имеют власть. И попробуй не послушаться этой власти- все подчинённые этого боятся,- отвергнут, выгонят. Поэтому люди так стремятся поучить эту власть. Можно не раздумывая, проявлять свою злость прямо и сразу. И не важно, кто виноват и почему человек, наделённый властью злится.

Я сразу подумала, что нужно просто всем получить такую силу, которая будет защищать ваши интересы. Но всем ли это доступно? Ведь во власть выбирают людей, которые уже где-то нашли поддержку. Обычно это сильные и успешные люди. То есть те, кто всю жизнь получают одобрение и знают, что мир к ним дружелюбен, просто надо уметь делать всё по его правилам.

Кадр из фильма "Управление гневом"
Кадр из фильма "Управление гневом"

Но недовольство, злость просто сама по себе никогда не появляется. Всегда есть причина. Если вы чувствуете злость, то это значит ваши интересы нарушаются. С вами происходит то, что вы не хотите.

Поэтому как же нужно поступать тем людям, у которых не получилось стать начальниками? Бывают ситуации:

  • Когда вообще никакой поддержки нет в виде родителей, мужей, братьев, друзей.
  • Когда человек сам считает, что недостоин поддержки. всё должен делать сам. быть самодостаточным. И так без поддержки сильный и гордый, никогда ничего не просит.

Таким людям нужна внутренняя опора на себя. в первую очередь. то есть создавать внутри себя ту силу, своё собственное знание о себе что независимо от внешней ситуации, чтобы не говорили, кто-бы не орал, как бы ты не "накосячил", то сам себя ты безусловно поддерживаешь и считаешь самым лучшим. Если ты хоть раз задумался и обнаружил, что испытываешь к себе отвращение, то значит ты ещё не достиг того уровня поддержки, который тебе нужен.

Только при этом основном условии можно следовать советам психологов,

1. Поступать всегда так, как тебе хочется,

2. Если ты чувствуешь, что тебе, что-то не нравится, то говорить об этом сразу.

3. О своём недовольстве всегда говорить от своего лица. Например: когда ты советуешь мне изменить цвет волос, я злюсь, потому, что это не входит в мои планы.

Когда вы чувствуете опору на себя, свою собственную силу и правильность, и говорите сразу то, что вам не нравится от своего лица, то конфликта не возникнет и отношения не разрушаться.