Саморазвитие и достижение целей без постоянного совершенствования невозможно, однако не всегда этот процесс бывает приятным. Стоит человеку попасть в так называемую зону комфорта – когда его жизнь становится размеренной и предсказуемой, а все текущие задачи решаются буквально «на автомате», без стрессов и лишнего беспокойства – движение вперед прекращается. И часто наибольшей проблемой на пути к развитию становится преодоление подобного застоя. Тем не менее, избавиться от этого состояния можно, используя несколько довольно простых методов.
Расширить круг общения
Примечательность данного способа в том, что он позволяет покинуть зону комфорта без особенных усилий. Новые люди в окружении отлично мотивируют к действию – разумеется, если сами они чего-то достигли в жизни и продолжают над этим работать. Один маленький совет – выбирать знакомых нужно тщательно, чтобы они не произвели обратный эффект и не утянули на дно.
Изменить распорядок дня
Даже небольшие изменения в привычном ритме жизни могут прекратить движение человека по замкнутому кругу в его рутинной деятельности. Можно, например, уделить немного больше времени, чем обычно, отдыху или любимому занятию: главное почувствовать приятный вкус новизны. И уже с этими нотками мотивации приступать к покорению новых вершин.
Решить любую давнюю проблему
Ничто не мотивирует лучше, чем победа и вера в свои собственные силы. Избавление от проблемы, которая уже стала своеобразным спутником в жизни, вызовет искреннее удовлетворение от свершенного дела. Замените давно раздражающий капающий кран в ванной, помиритесь с другом, которого давно не можете простить из-за какого-то недоразумения, наведите идеальный порядок в документации на работе – и испытайте то самое чувство, что при желании способны свернуть горы.
Позволить себе день роскоши
Ко всему хорошему быстро привыкают – причем всем известную пословицу можно использовать для того, чтобы мотивировать себя к активным действиям. Позвольте себе день роскоши – съездите в дорогой ресторан, обновите свой гардероб вещью именитого бренда, купите новый смартфон, на который раньше было жаль средств. Почувствуйте удовольствие от новых впечатлений, а потом задайтесь целью жить так каждый день.
Примерить на себя новую роль
Чтобы почувствовать тягу к изменениям, можно начать с малого – например, изменить формат общения с окружающими. Позвольте себе высказать давно наболевшее шефу, сделать комплимент абсолютно незнакомому человеку, подать немного больше, чем обычно, милостыни нуждающемуся – и поверьте в то, то изменения в вашей жизни зависят исключительно от вас.
Движение к цели не бывает равномерным. И у каждого человека возникает желание отдохнуть и почувствовать некую стабильность в жизни. Но выигрывает лишь тот, у кого хватит сил сдвинуться с места и покинуть свою зону комфорта.