Знакомо ли вам понятие "синдром понедельника"? Этот термин часто применяют в психологии для стрессового воздействия понедельника, или приближения рабочей недели.
Чаще говорят про подобный стресс у людей, которые не любят свою работу, или которые имеют не лучшие отношения в коллективе.
Существует множество рекомендаций, как побороть стресс от подъема утром в понедельник, от бессонницы накануне и многих других признаков того, что люди страшно не хотят наступления первого дня недели.
Последние годы стали понимать, что дети - школьники подвержены "синдрому понедельника", они также могут не хотеть окончания выходных.
К слову, я тоже стала ловить себя на том, что с ужасом вздыхаю "ох.. завтра понедельник" Ведь для меня это вновь означает пробки по дороге в школы/из школ, попытки всех вовремя развезти, ничего не забыть, все успеть.
Последнее время мы с детьми ввели день вредной еды и закрываем тем самым 2 актуальных для меня, как для мамы проблемы:
- 1. снимаем стресс понедельника
- 2. едим вредную еду только в один день недели.
Дети мои, как и многие другие не прочь "полакомиться" картошкой фри из Макдака, иногда просят бургеров и прочей неправильной еды, которую никто из здравомыслящих мам не рассматривает, как нормальную пищу.
Зато теперь если посреди недели начинается "мам, пошли в макдональдс"? Они заранее знают ответ: "В понедельник!"
И теперь понедельники стали гораздо более любимыми днями. А вы используете подобные методы в воспитании?