Человеческие отношения - естественный и необходимый источник позитивных эмоций и энергии, в том числе для учебы. Это обусловлено устройством нашего мозга. Если Вы думаете, что другие люди не влияют на Вашу жизнь, или игнорируете это влияние, то сейчас можно посмотреть на это иначе, потому что, как выяснилось, отношения влияют на структуру мозга🤔
Здоровые отношения похожи на естественный допинг, состоящий из четырех компонентов: спокойствия, энергии, принятия/поддержки и отклика/эмпатии. Они помогают нам активно жить, учиться и работать😌
Контакты с приятными людьми заряжают нас энергией, это обеспечивается дофаминовой системой вознаграждения☝☺
Очень важно учиться строить отношения, чтобы быть включенным в процесс жизни. Иными словами, необходимо развивать все те участки мозга, клетки которых отвечают за развитие отношений. Если Ваши нейронные пути, отвечающие за коммуникации, не работают так, как Вы хотели бы, их можно изменить👍
Представьте человека, которому сильно не повезло и, допустим, ему ампутировали конечность. Если посмотреть на карту его мозга, то видно: в том участке мозга, который курировал ампутированную конечность, перестали развиваться ведущие к ней нейронные пути😊
Однако мозг работает по принципу «свято место пусто не бывает» - и обязательно вместо нестимулируемых нейронных путей зона заполнится другими, функционально актуальными. Также и с отношениями🤝
Как это можно сделать:
❕Пойти к психотерапевту и осознанно сформировать новые связи;
❕Кардинально изменить обстоятельства: учиться нести ответственность за собственную жизнь, выстраивать отношения с психологически автономными людьми.
Чем больше отношений Вы выстраиваете, чем больше разворачиваетесь к людям, чем больше учитесь отзывчивости, принятию и поддержке — отдавать и получать, тем большее количество ваших нервных путей работает синхронно. Тем Вы теплее, коммуникабельнее и адаптивнее. Тем больше людей к Вам стремится, тем проще Вам с ними общаться🙌
Была ли полезна для Вас эта статья? Если да, то ставьте👍 и делитесь с друзьями☺
#жить #проектжить
Человеческие отношения - естественный и необходимый источник позитивных эмоций и энергии, в том числе для учебы. Это обусловлено устройством нашего мозга. Если Вы думаете, что другие люди не влияют на Вашу жизнь, или игнорируете это влияние, то сейчас можно посмотреть на это иначе, потому что, как выяснилось, отношения влияют на структуру мозга🤔
Здоровые отношения похожи на естественный допинг, состоящий из четырех компонентов: спокойствия, энергии, принятия/поддержки и отклика/эмпатии. Они помогают нам активно жить, учиться и работать😌
Контакты с приятными людьми заряжают нас энергией, это обеспечивается дофаминовой системой вознаграждения☝☺
Очень важно учиться строить отношения, чтобы быть включенным в процесс жизни. Иными словами, необходимо развивать все те участки мозга, клетки которых отвечают за развитие отношений. Если Ваши нейронные пути, отвечающие за коммуникации, не работают так, как Вы хотели бы, их можно изменить👍
Представьте человека, которому сильно не повезло и, допустим, ему ампутировали конечность. Если посмотреть на карту его мозга, то видно: в том участке мозга, который курировал ампутированную конечность, перестали развиваться ведущие к ней нейронные пути😊
Однако мозг работает по принципу «свято место пусто не бывает» - и обязательно вместо нестимулируемых нейронных путей зона заполнится другими, функционально актуальными. Также и с отношениями🤝
Как это можно сделать:
❕Пойти к психотерапевту и осознанно сформировать новые связи;
❕Кардинально изменить обстоятельства: учиться нести ответственность за собственную жизнь, выстраивать отношения с психологически автономными людьми.
Чем больше отношений Вы выстраиваете, чем больше разворачиваетесь к людям, чем больше учитесь отзывчивости, принятию и поддержке — отдавать и получать, тем большее количество ваших нервных путей работает синхронно. Тем Вы теплее, коммуникабельнее и адаптивнее. Тем больше людей к Вам стремится, тем проще Вам с ними общаться🙌
Была ли полезна для Вас эта статья? Если да, то ставьте👍 и делитесь с друзьями☺
#жить #проектжить
