⠀
Каждый хоть раз пытался изменить жизнь к лучшему в понедельник, не так ли? Мы садимся на диету, обещаем чаще звонить близким, пишем списки...
⠀
Но, проблема таких списков желаний в том, что они чаще становятся "перечнем объектов потребления", а не реальных желаний.
⠀
Когда мы выполняем задачу из списка, то чувствуем удовлетворение, хвалим себя, угощаем вкусняшками. А сколько завершенных задач мы вспомним за неделю? Месяц? Год?
⠀
Немного.
⠀
Вероятнее, что в памяти останутся наиболее яркие свершения, самые "желанные" достижения.
⠀
Чтобы сохранять баланс, автор книги "микро-мастер-классы: как освоить максимум интересного быстро и легко" Роберт Триггер предлагает составить список умений. Так, " вы получите нечто, чем интересно заниматься, что будет приносить пользу всегда и о чем будет приятно вспоминать".
⠀
Для проработки навыков, автор рекомендует использовать численную оценку от 0 до 5. Где 0 - скука, задача превращается в рутину и необходимо её усложнить. А 5 - тревога, если вы заметили, что сильно нервничаете, то остановитесь и упростите задачу. Золотая середина 3 - это состояние потока.
⠀
Обычно нас пугает чрезмерная сложность и мы отступаемся от желаемого. Но как же понять когда стоит всё бросить, а когда наоборот ещё поднажать? Где найти эту точку перелома?
⠀
"НЕ СХОДИТЕ С ПУТИ, ПОКА ОН НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В РУТИНУ; ЗАТЕМ МЕНЯЙТЕ ПУТЬ".
Роберт Триггер
⠀
"При переходе на новый уровень овладения навыком, мозг назначает отдельным нейронам задачи, которые ранее должна была исполнять целая их группа"!
Каждый навык это как дорога, вернее тропинка, а вот будут ли ваши нейроны укладывать по ней асфальт, дело - личное.
⠀
Но, чем больше мы знаем, тем легче учиться дальше! Существуют творческие синергии, где скрещиваются неродственные идеи и получаются новые, а также пересечения навыков, сфер и знаний. Это заметно в изучении языков и спорте.
⠀
Ну что, кто со мной вечерком начнет выписывать свои навыки?