У каждого из нас есть свой список привычек. И рано или поздно появляются всё новые и новые привычки.
Например, три года назад это была медитация. Два года назад был холодный душ. В этом году это чтение книги перед сном. Все эти привычки хороши и полезны, но ни одна из этих здоровых привычек качественно не изменит ситуацию, в которой вы находитесь.
А изменит всего лишь одна привычка. Привычка верить в себя.
Звучит действительно банально. Хоть это и правда. Все те, кем мы восхищаемся, на самом деле не знают, что они делают. У всех, кто меня восхищал, была одна общая особенность: они чувствовали страх и все равно делали то, что считали нужным.
Все они следовали привычке верить в себя, несмотря ни на что. Это понимание того, что независимо от того, сколько практики, сколько исследований или сколько людей вы встречали, вам никогда ничего не гарантировано. Единственная гарантия, которая у вас есть, - это то, что вас достаточно для успеха, и что хороший или плохой опыт вас чему-то научит.
Например, перед речью на ответственном мероприятии скажите себе, что вы уже сделали это. Отведите плечи назад и встаньте прямо. Отключитесь от результата. Обозначьте все чувства, что есть. Примите страх, выйдите и поразите всех своей уверенностью!
Это реальный образ привычки, называемой верой в себя. Я хочу, чтобы вы приобрели себе новую привычку.
Все начинается с одной привычки. Не со списка. Импульс исходит только от одной.
Бесконечные списки привычек, которые вы найдете, например, в Инстаграме дают один фундаментальный урок: все хорошее в вашей жизни начинается с одной маленькой привычки.
По моему опыту, первая привычка дает вам рост, но она самая трудная. Нет никакой внешней силы, который мог бы сказать вам в пугающей ситуации, чтобы вы поверили в себя, да так, чтобы вы реально поверили. Самая тяжелая и самая важная из всех привычек полностью культивируется вами, в вашем собственном уме, посредством внутреннего диалога, который никто из нас не может услышать.
Если бы вы могли провести только две минуты в голове одного из людей, который вас восхищает, когда они сталкиваются со своим страхом или трудностями, вы бы поняли, о чем я говорю. Это привычка, которую я вырабатываю каждый день, когда сталкиваюсь с негативом, который мир дает нам без предупреждения.
Всегда выбирайте себя
Вот в чем суть этой привычки. Прежде чем рассматривать любые другие мысли, нужно сначала выбрать себя. Это значит осознать в голове то, что вы можете сделать всё, даже если не знаете, как это сделать. Вы должны поверить в себя, прежде чем это сделает кто-либо другой. Выбирая себя и веря в себя, всё остальное становится полезным строительным блоком, который вы можете добавить к своей основе.
Призыв к действию
Если вы хотите повысить свою продуктивность и узнать несколько ценных лайфхаков, подпишитесь на мой канал. Поставьте лайк в знак благодарности, если мои рассуждения оказались для вас полезными!