Вычеркнуть и забыть! Психологи говорят, что это ложный путь, но почему?.
Вы легко расстаетесь с людьми? Например, со своим партнером по бизнесу, экс-мужем, бывшим другом… У меня очень по-разному - иногда получается легко, да так, что со временем и детали какие-то с трудом вспомню) А порой старые отношения тяготят и доставляют массу эмоций, как правило, неприятных.
✔️ Всегда считала, что новые отношения важнее старых. Что проще начать все с “чистого листа”, построить то, что не получилось раньше. Но в какой-то момент поняла, что в новых отношениях проявляются проекции прошлых обид, страхов и предубеждений.
Почему так происходит? Ведь все - расстались! Как говориться - с глаз долой, из сердца вон…
✔️ Дело в том, что на физическом расставании отношения не заканчиваются. Продолжается общение во внутренних диалогах, в эмоциях, которые я испытываю, вспоминая о человеке. Это так или иначе влияет на мои поступки, на мои новые отношения - хочу я этого или нет.
✔️ Получается, что расставание важнее встреч.🤷🏼♀️ Ссоры и обиды могут еще долго эхом отзываться в новом общении, да просто забирать силы, энергию и портить настроение.
Так было с бывшем мужем. Расстались плохо, в ссоре, со взаимными обидами и претензиями. И пока отношения не выровнялись, пока не проговорили все обиды, не убрали высокий эмоциональный заряд из отношений - ни у него, ни у меня ничего хорошего в новой жизни не получалось. Сколько на это потребовалось времени? Больше года 😅 Но самое главное, пришло понимание, что расставаться нельзя в ссоре. Потому что ссора продлится ровно столько, сколько продлится расставание.
Расскажите в комментариях про любой ваш опыт расставания: с другом/подругой, с коллективом на работе, с партнером. Замечали, что расставание легче проходит, если все проговорено и проработано внутри?