Нарколог Алексей Казанцев рассказал, как быстро восстановить организм после употребления алкоголя ранее.
По его словам, первым делом нужно принять контрастный душ, меняя температуру воды с горячей на холодную каждые пять секунд. После этого необходимо восстановить водно-электролитный баланс организма.
"Необходимо принимать минеральную воду, чтобы снять рН крови в направлении подщелачивания", - сказал врач Пятому каналу.
Казанцев добавил, что при похмелье важно "правильно позавтракать", например, необжаренным омлетом.
В течение дня вы должны принимать лекарства, содержащие магний и калий, а также витамины, сказал он.
Чтобы улучшить общее самочувствие, необходимо совершать прогулки на свежем воздухе, воздерживаясь при этом от тяжелых физических нагрузок, заключил эксперт.
В июне Ольга Кашубина, врач общей практики, рассказала нам, когда нельзя пить аспирин от похмелья. По ее словам, не рекомендуется смешивать аспирин с кофе утром после сильного употребления алкоголя, так как это вредно для здоровья.
Понравилась статья? Не забудьте подписаться и поставить лайк
Подготовил - Парень с деревни