Полезные свойства мёда.
Всем привет, сегодня я расскажу вам о полезных свойствах мёда.
Мед – это продукт из цветочного нектара, который трудолюбивые пчелы собирают во время цветения растений. Они переносят его в ротовой полости в улья, где он постепенно обогащается натуральными ферментами и теряет лишнюю влагу. Когда готовый мед закрывается в сотах, пчеловоды начинают работу по его сбору.
Мёд является антибактериальным, противогрибковым и антивирусным средством.
Кашель хорошо поддаётся лечению мёдом. Мёд повышает энергетический уровень, жизненный тонус человека и придает сил. Не даром во время проведения древних олимпийских игр, спортсмены соблюдали диету, в которую входило большое количество натурального мёда.
Химический состав и калорийность мёда:
- витамины группы В;
- витамины А, Е, К, С, РР;
- яблочная и лимонные кислоты;
- сахароза;
- фруктоза;
- глюкоза;
- цинк;
- фтор;
- магний;
- йод;
- железо и многие другие.
Ребёнку можно давать мёд с трёх лет.
Он поможет ребёнку:
Быстрее засыпать
Укрепит иммунитет
Хорошо повлияет на нервную систему.
Прежде чем вводить в меню ребенка новый продукт, настоятельно рекомендую вам проконсультироваться с педиатром.
Можно ли употреблять мёд беременным женщинам ?
Можно, и даже нужно !
Мёд оказывает поддержку женщинам во время беременности.
Мёд можно использовать во время диеты.
Мед входит в состав многих диетических меню. Это объясняется тем, что он полностью натурален и позволяет организму быстрее освобождаться от токсинов и лишней жидкости, ускоряя тем самым и процесс похудения.