Одно из основных заблуждений в духовном поиске - необходимость избавиться от эго. Это изначально неверное и абстрактное желание, ошибка которого кроется, на мой взгляд, в неверном понимании такой конструкции как эго. Эго - своего рода инструмент, через который происходит взаимодействие с миром. Можно сказать, так мир взаимодействует с самим собой. Мы проявляемся в мире через наше Эго. Наши действия, наши желания, наше общение, наши различия между собой - всё это проявляется через эго. Исходя из этого выходит, что желание избавиться от эго это желание самого эго, а это несколько абсурдно. На самом деле эго хочет обрести свободу от своего невежества, который давит на него грузом тяжести. С самого детства эго - приобретает иллюзию ложного авторства в связи с тем, что когда действие происходит через эго, эго ошибочно приписывает авторство данного действия себе. Оно считает себя источником, началом данного действия и это в свою очередь порождает иллюзию своей независимости, отделённости. Эта иллюзия становится одним из самых распространённых убеждений, которое подпитывется окружающим миром. Это ложное чувство авторства выливается в такую когнитивную ошибку как чувство контроля. Эго считает, что у него есть контроль над своими действиями, над своими реакциями, оно контролирует начало действия, ход его движения и т.д. В общем, эго считает, что оно контролирует всё. И когда через эго "проявляется" та или иная "нежелательная" реакция или действие, оно вновь ошибочно полагает себя автором даного действия и ошибочно начинает "напрягаться" из-за кажимого авторства "неверного" действия. Забава в том, что и данное напряжение, так же не является действием эго. Оно просто через него происходит.
Эта иллюзия сходит на нет при должном исследовании, рассмотрении данного феномена. Выберите какое-то ваше действие за день, в авторстве которого вы не сомневаетесь и уверены в нём на 100%. Как вы пришли к данному действию? Как вы инициировали его начало? Как вы начали думать мысль которая привела вас к его осуществлению? Каким образом вы сформировали желание, которое вылилось в действие? А никаким. Потому что желание было сделано не вами. Желание просто пришло/появилось, далее оно было осознано/увидено/почувствовано и началось осуществление действия по реализации данного желания. Жизнь просто спонтанно происходит. Жизнь живёт сама себя.
И это осознание выливается в свободу эго от его "действий, реакций,чувств, мыслей", тогда как оно всегда было от них свободно. И эго успокаивается, склоняясь перед волей высшего Я - вашей истинной природы.