Найти тему
Сочно!

Обед из одного блюда. Очень сытно

Оглавление

Осеннее-сытное, питательное блюдо с баклажанами. Подойдет как салат к основному блюду, а может выступать и самостоятельным блюдом.

Пока вы думаете, как для вас лучше, давайте начнем готовить. :)

Нам понадобится:

  1. баклажаны — 2 шт.
  2. картофель — 4 шт.
  3. лук белый или салатный фиолетовый — 1/2 луковицы
  4. помидоры — 2-3 шт.
  5. брынза или сыр фета -100 гр.
  6. кинза — 1 пучок
  7. специи по вкусу (соль, чеснок)
  8. заправка:
  9. 2 ч. л. масло подсолнечное
  10. 1 ч. л. горчицы
  11. смесь перцев и сушеные травы

Режем баклажаны кубиками и отправляем готовиться на сковороде с маслом.

Воды не нужно добавлять. Наша задача, чтобы баклажаны стали мягкие и слегка поджарились.

Картошку ставим вариться в кожуре.

Лук нарезаем тонкими полукольцами.

-3

Соленый сыр режем небольшими кубиками.

-4

Готовый картофель остужаем, чтобы нам было удобно его резать.

Готовые баклажаны снимаем с огня и даем немного остыть.

Режем пока зелень и чеснок.

-5

В салатник складываем сыр, лук, чеснок, пряные травы.

Режем помидоры

и отправляем их в салатник.

Пришел черед картошки. Чистим картошку от шкурки

-9

и тоже режем ее квадратиками и складываем в салатник.

-10

Готовые баклажаны перекладываем в салатник.

-11

Делаем заправку.

В масло добавляем специи, соль, смесь перцев. Перемешиваем. При желании вы всегда сможете заменить масло сметаной. Отправляем заправку в салатник.

Хорошо все перемешиваем, выкладываем на блюдо, подаем на стол.

-12

Мне очень понравилась мягкая текстура этого салата с сочетанием более жесткой зелени. И главное - теплые овощи, тающие во рту с ароматной заправкой. Приятного аппетита.

Легко и Просто, а главное Вкусно!

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новый рецепт.

Пишите комментарии и ставьте лайки 👍 - впереди еще столько всего вкусного.

Еда
6,93 млн интересуются