Многие любят Хеллоуин – теплый осенний праздник, который самое пугающее превращает в веселое и смешное. Но традиционно он ассоциируется с огромным количеством сладкого, ведь именно конфеты получают по обычаю дети, переодетые разными «страшилками». Как отпраздновать тематическую вечеринку, не подвергая свои зубы такой атаке? Делимся 5 идеями полезного угощения!
1. Тыквенный пирог – это возможность дать волю своей кулинарной фантазии! Причем сегодня есть множество рецептов, в которых вкус отлично сочетается с пользой. Ведь тыква – не только один из символов Хеллоуина, но и овощ, богатый витаминами, клетчаткой, необходимыми организму и зубам, в частности, микроэлементами! Шелковистая, естественно сладковатая мякоть тыквы отлично подойдет как для приготовления отрытого пирога на тонком тесте – «киша» - так и для нежного чизкейка. Здорово, если вы украсите пирог сверху в виде традиционного «Джека-фонаря».
2. «Фруктовые улыбки»
Улыбающиеся рты-монстрики могут стать настоящим украшением вашей вечерники! Вырезать «губы» можно из яблок или, например киви. А «зубами» могут стать кусочки орешков, например, миндаля. Также в каждый «рот» можно положить по «язычку» - треугольному лепестку клубники. Получается забавно и немного пугающе – как и положено накануне Дня всех святых! А главное – гораздо полезнее для вашей собственной улыбки, чем конфеты!
3. Мини-пиццы «мумии» станут отличной закуской на праздничной вечеринке. Как и любую пиццу, эту готовят из того, что есть у вас дома, главное – чтобы у малышек были «глаза» из половинок маслин и «бинты» из кусочков сыра.
4. «Злые» фаршированные перцы
Подберите сладкие болгарский перец ярких осенних оттенков и округлой формы. Вырежьте в них глаза и рты в стиле Хеллоуина и наполните той начинкой, которую любите! Так простое и полезное второе блюдо превратится в тематическое угощение!
Как видите, создать особое настроение можно и без засилья сладостей на столе! Вдохновляйтесь нашими идеями, фантазируйте и выбирайте ту еду, которая не только принесет радость, но и сохранит здоровье ваших зубов!
