Найти в Дзене
Kaktus July

День 26. Жизнь меняется с понедельника

На самом деле уверена, что жизнь может меняться в любой день, неважно, новый год наступил, месяц, или неделя. Просто у меня так совпало. Решила взять под контроль свое питание и привычки.

Отредактировала свой трекер привычек, которым давно перестала пользоваться. Составила себе меню на ближайшие 4 дня (включая сегодня). Буду пробовать.

До этого не решалась, точнее не хотела браться за такой самоконтроль, потому что знала, все равно ведь брошу. Надоест.

А сегодня подумала, ну и что. Ну и брошу. Но тот период, который я буду держать на контроле, точно принесет мне пользу.

Кстати, помните, писала, что спирулину пить невозможно? Подруга посоветовала добавить апельсиновый сок. И это помогло. Да, это по-прежнему невкусно, но хотя бы терпимо:)