Доброго времени дорогие читатели, это очередные полезные советы для Вас. Если Вам понравилась статья, то подписываемся, ставим лайки и комментируем, Вам не сложно - а мне приятно.
Сегодня мы поговорим о 3 продуктах которые желательно включить в утренний рацион, но они не простые на первый взгляд, а необычные для большинства людей, так как может возникнуть у многих вопросы "а почему именно они, или не странный ли выбор для утреннего завтрака?"
Думаю Вы уже заинтригованы ? Ну что, начинаем.
1. Красный болгарский перец. Первый в списке у нас выступает перец, если утро начинается не с фруктов, то лучше начать именно с него. Данный перец богат витаминами А и С, тонизирует, поднимает ваше настроение и конечно же дает прилив энергии на весь день. Отличная альтернатива фруктам и тем более очень полезная. Итог, попробуйте и Вы почувствуете разницу.
2. Кружка воды с лимонным соком. Второй в списке у нас идет свежевыжатый лимонный сок разбавленный водой. Один стакан отличного коктейля и заряд бодрости вам обеспечен до обеденного перерыва и тем более отобьет желание зайти перекусить фастфуд, тем более лимон богат витаминами и минералами. Итог, Вы просто обязаны включить в утренний рацион.
3. Квашенная капуста. Завершает наш список необычных утренних завтраков, квашенная капуста. Тут у многих может возникнуть куча вопросов по данному блюду, тем более для употребления его утром, так как она очень тяжелая пища. Но на самом деле, тут кроется маленький секрет, квашенную капусты вы не сможете съесть очень много, так как они имеет много витамина В и пробиотики. Итог, сделайте эксперимент на неделю, а именно, включите в рацион данное блюдо.
На этом моя статья подошла к концу, спасибо за внимание. Думаю. у многих возникли вопросы про данные продукты, напишите ваше мнение в комментариях что Вы думаете о данных продуктах, а так же советую прочесть мою прошлую статью. Всем удачи и до новых встреч.