Зелёный чай нередко пьют в тех случаях, когда придерживаются диеты, потому что он активно уменьшает аппетит, защищает от увеличения веса и отложения жировой массы в тканях.
Однако главным качеством зелёного чая является его удивительная способность снижать уровень лептина в сыворотке крови. Таким образом, полезный напиток непосредственно регулирует массу тела, уменьшая её.
Существуют учёные, убеждённые в том, что зелёный чай в определённой мере способен усилить выработку тепла телом в холоде (термогенез). Это значит, что калории начинают быстрее расходоваться.
Данный процесс осуществляет за счёт кофеина, содержащегося в напитке. К тому же, зелёный чай особым способом воздействует на организм.
Тело человека начинает использовать жировую массу в качестве одного из главных источников энергии.
Кофеин способствует активации жирных кислот. Именно поэтому происходит ускоренное окисление жиров. Из-за данного процесса снижается вес тела и повышается выносливость организма.
Вдобавок кофеин доставляет кальций в клетки мышечной ткани. После этого мышцы начинают интенсивнее сокращаться.
Померанец. Синефрин – это главное действующее вещество, которое содержится в плодах этого вечнозелёного растения, известного также как кинотто или бигарадия. Синефрин имеет несколько полезных свойств.
Благодаря этому веществу в организме происходят положительные изменения:
- быстрый метаболизм;
- высокий расход калорий;
- успешное и безопасное похудение;
- увеличение энергии
Витамин С
Предупреждает появление простудных заболеваний, укрепляет иммунитет. Он необходим в тот момент, когда человек сидит на низкокалорийной диете.
Ива серебристая.
Её кору можно считать источником салицина и прочих салицилатов. Данные вещества похожи по своей структуре на аспирин – ацетилсалициловую кислоту. Благоприятствует похудению, но лишь в сочетании с иными ингредиентами.
Кверцетин – это флавоноид, свободно растворяющийся в воде. Он присутствует в различных напитках и продуктах: красное вино, зелёный чай, лук, яблоки и зелень. Он также способен усилить термогенез и повысить расход энергии.
Хром – это очень важный и нужный для нормальной жизнедеятельности химический элемент, без которого немыслим полноценный метаболизм глюкозы. Хром регулирует уровень инсулина, холестерола и прочих липидов, содержащихся в крови.