Найти тему

Танцы для похудения

Как поднять себе настроение и разнообразить свой досуг? Что можно делать вместе с компанией друзей? Как можно похудеть, но при этом не нагружать себя изматывающими и скучными тренировками? Ответ есть - просто танцуй!

Не умеете или плохо получается? Для вас уже все придумали- это танцевальная игра Just Dance (Джаст Дэнс).

Джаст Дэнс - это такая интерактивная танцевальная игра, в которой на экране мультяшный тренер-танцор показывает движения, а играющие должны повторять танец. На словах это кажется сложным, но движения достаточно простые, но в то же время очень красивые, энергичные и интересные. Движения обычно повторяются несколько раз, и у вас есть время их запомнить. Танцуя танец второй раз, уже ощущаешь себя настоящим гением танца.

-2

Один из основных плюсов в том, что этой игрой можно заменить полноценные тренировки в зале! За один час, например, можно потратить около 500 ккал, при этом вы весело проводите время, вам не надо идти куда то, а можно сделать все дома.

Информация со смарт-часов
Информация со смарт-часов

Если у вас есть дети, то они могут тоже к вам присоединится. Кстати, для детей есть песни еще проще, они находятся в детском режиме. Поверьте, это может надолго увлечь ваших детей!

Итак, перейдем к возникшим вопросам:

На каких устройствах можно в нее играть?

Первый способ и достаточно доступный это Компьютер + Смартфон.

1) Заходим на сайт Just Dance Now.

Будет очень удобно если у вас есть возможность подключения компьютера к экрану побольше, например, к телевизору, особенно если вы играете компанией.

2) Параллельно качаем приложение с таким же названием.

На Андройд

На Айфон

Телефон будет вашим контролером, во время всего танца необходимо держать его в правой руке. Движения правой руки считываются и за это начисляются баллы.

Если вы играете с компанией друзей, то вы можете соревноваться друг с другом.

3) Далее действуем по инструкции, на компьютере появляется номер комнаты, вводим номер в приложении, далее остается выбрать песню и наслаждаться!

Важно: Приложение бесплатное, но ограниченно. У вас есть возможность станцевать бесплатно пару песен, вам начисляются баллы, далее вы их тратите на песни. Что бы получить доступ к более чем !!! 500 песен, нужно заплатить, купив VIP пропуск. Он есть на один день (299 рублей), на месяц (459 рублей), на три месяца(799 рублей) и на год(1950 рублей). Цена реально не дорогая, для такой качественной игры. Попробуйте бесплатно и вы сразу влюбитесь.

Если у вас появились еще вопросы по игре то нажмите сюда.

Второй способ подходит для обладателей приставок PS4 и XBOX ONE и др.

1) Купить диск Just Dance или скачать в магазине.

Диск для Sony PlayStation
Диск для Sony PlayStation

2) Выбрать контролер.

Здесь список расширяется:

Первое это снова ваш смартфон. Качаем приложение, но уже другое Айфон: Just Dance Controller, Андройд: Just Dance Controller. Что необходимо для игры, это то, чтобы один и тот же вайфай был подключен и к приставке и к вашему смартфону.

Второй способ - контролер движений (такая палочки которую держишь в руках и с них так же считывается движения правой руки ) у Sony это PS Move и выглядит он так:

Ps Move
Ps Move

Третий способ - танцевать со специальной камерой, здесь есть плюсы и минусы.

  • Плюс: ненужно ничего держать в руке.
  • Минус: необходимо создать много условий для того, что бы камера хорошо считывала движения.

3) Выбрать песню и танцевать!

Покупая игру, вы получаете постоянный бесплатный доступ к песням года игры. Каждый год выходит новая игра, а с ней новый плэй-лист примерно на 50 песен. Если покупать подписку, то появится доступ к более чем 500 песен из всех предыдущих игр !

Песни самые разнообразные, есть и 70-80-90-е, есть современные, в течении года они постоянно добавляются. Самые часто встречаемые музыканты представленные там это Кэти Пэрри, Арианна Гранде, Блэкпинк, Леди Гага, также встречаются русские песни например: Имя 505 от Время и стекло, Демо - Солнышко, LittleBig-Shkibidi. Примеры танцев вы можете найти на You Tube.

Just Dance очень интересная, веселая и самое главное, подвижная игра. Отлично подойдет для вечеринки, для того что бы поднять себе настроение или выплеснуть эмоции, и, что самое интересное, поможет похудеть и быть в форме. Наслаждайтесь веселыми танцами и почувствуйте себя звездой!