Что делать, если хочется, чтобы второй малыш появился как можно быстрее? Сколько ждать? Каков безопасный интервал?
Зачем вообще ждать?
Мы уже писали и о восстановлении после естественных родов, и о том, что происходит с организмом женщины после кесарева сечения. Если коротко – и то, и другое стресс для организма, и на то, чтобы прийти в своё обычное состояние, вашему телу, половой и гормональной системе потребуется время.
Оптимальным считается срок восстановления, равный двум годам. За это время придут в норму гормоны, восстановятся растянутые за время беременности шейка матки, стенки влагалища, промежность и брюшные мышцы. Не забывайте, что к послеродовому восстановлению добавляется и лактация. А ведь выработка молока – это очень серьезная нагрузка для тела.
Восстановление менструаций тоже происходит по-разному: у кого-то они возвращаются спустя 2 месяца после родов, а у кого-то месячных может не быть 2-3 года, пока женщина кормит грудью.
Значение имеет и психология. Появление в семье нового человека – счастливое и вместе с тем ответственное событие. В первые месяцы жизни малышу нужна почти неусыпная забота мамы и папы. Исследования, посвященные послеродовому восстановлению, подтверждают, что на женщину ложится серьёзная нагрузка, в том числе и психологическая. Напрягать все моральные и физические силы в первый же год после появления на свет малыша, врачи не рекомендуют.
Какой интервал между родами оптимален
Здесь мнения учёных разнятся. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует выдерживать интервал между родами и попытками зачать второго ребёнка от 18 до 24 месяцев – по подсчётам ВОЗ, именно столько уходит на восстановление после родов, лактацию и восстановление организма после неё.
Результаты исследования группы учёных из канадского Университета Британской Колумбии говорят о другом безопасном интервале между родами – от 12 до 18 месяцев (при этом больший интервал они не рассматривали – изучались риски, связанные с повторной беременностью через год или менее после первых родов).
Американский Колледж Акушеров-Гинекологов утверждает, что женщине стоит избегать рисков, связанных с повторной беременностью менее чем через 6 месяцев после родов, оптимальным же называется интервал от 18 месяцев.
Для женщин, восстанавливающихся после кесарева, промежуток может быть дольше – 36 месяцев.
При этом все исследователи сходятся в одном: интервал хотя бы в год нужен каждой женщине независимо от её возраста.
Согласно данным ученых из Университета Британской Колумбии, если между беременностями проходит слишком мало времени, риску подвергается и мама, и малыш. Если возраст мамы – от 20 до 34 лет, то повышается вероятность преждевременных родов и проблем со здоровьем у недоношенного крохи. Если возраст мамы более 35 лет, то слишком скорая новая беременность угрожает в основном её здоровью.
Доказательная база у исследования Университета Британской Колумбии внушительная – связь между рисками для матери и малыша и временем, прошедшим с момента первых родов, изучалась на примере 148 тысяч беременных женщин.
Сколько ждали вы, прежде чем «пойти за вторым»? Делитесь опытом в комментариях!
Приложение Календарь Беременности поможет вам следить за своим здоровьем и здоровьем вашего малыша. А ещё здесь всегда можно получить совет акушера, пообщаться с единомышленницами, поделиться опытом и просто поболтать в комментариях к любой записи.
Установить Календарь Беременности