Добрый день,уважаемые читатели! Хотелось бы сегодня освятить очень важную тему, а именно психическое здоровье. Чтобы понять на какой ступени нормы или патологии вы находитесь ,предлагаю пройти несколько тестов! Они расскажут вам о состоянии трех элементов вашей жизни : счастье,усталость,выгорание.
Но не в коем случае не относитесь к этому слишком серьезно,для полной интерпретации результатов необходимо обратиться к специалисту!
- Итак,первый по значимости тест это " Оксфордский опросник счастья".Почему он? Во-первых, он самый короткий. Его примерно можно пройти за 4 минуты. Во-вторых, счастье понятие хоть и не совсем устойчивое,но очень важное. По итогам прохождения теста вам будет представлена шкала от 0 до 100. Естественно,надо помнить,что это показатели на данный момент времени и они имеют свойство меняться.
Ссылка на тест : https://psytests.org/emotional/ohi-run.html
2. Второй тест по значимости " Синдром хронической усталости". Живя в
мегополисах,ведя сумасшедший и быстрый образ жизни мы часто
устаем. Хотя для кого-то это уже стало своеобразной нормой,но наша
нервная система с нами бы не согласилась. Поэтому предлагаю пройти
этот тест. Он очень актуален в наших реалиях!
Ссылка на тест: http://www.psi-test.ru/zdorovie/sindrom-ustal.html
3. Последний тест на сегодня " Диагностика эмоционального выгорания
личности". Эмоциональное выгорание на сегодняшний день является важной проблемой современности. Часто люди тратят все свои умственные и физические ресурсы на достижение целей, и забывают вовремя сделать передышку. Этот тест,возможно,заставит вас обратить внимание на то что вы старались закрыть глаза.
Ссылка на тест: https://psytests.org/boyko/burnout-run.html
А я желаю вам быть разумными и счастливыми!
Ваша Психологини из Сибири!
Источники :https://psytests.org/boyko/burnout-run.html, http://www.psi-test.ru/zdorovie/sindrom-ustal.html,https://psytests.org/emotional/ohi-run.html