Мне кажется, каждый из нас хоть раз в жизни задавался этим вопросом... "А как же все-таки поменять себя?", и главное поменять не внешне, а именно внутренне! В принципе менять что-то в себе, это огромная работа. На этом пути очень много припятствий и трудностей, и далеко не каждый может справится с такими сложностями! НО, как только человек начинает даже задаваться этим вопросом, он уже сделал маленький шажок к изменениям внутри себя!
На собственном опыте могу посоветовать пару способов, которые могут помочь вам на пути внутренних изменений:
1) САМОАНАЛИЗ. Это, наверное один из самых главных пунктов. Каждый человек должен уметь анализировать свой прожетый день, свои поступки, свое поведение и исходя из этого , делать выводы и решать в каком направлении дальше двигаться. Попробуйте каждый вечер уединяться, и анализировать все то, что произошло за сегодняшний день. В каком бы моменте вы хотели вести себя немного по другому и т.п. Анализируйте свое поведение, свой характер!
2) ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ. Возьмите в руки листочек и ручку, выделите себе час времени, и напишите на листе лучшую версию себя! Расспишите идеальную картинку, каким человеком вы хотите стать. Напишите в подробностях абсолютно все! Какой характер должен быть? (добрый, жесткий, мягкий, справедливый и т.д) Какими привычками должен обладать ваш идеальный образ? Рано вставать? Регулярно заниматься спортом? Или уметь вкусно готовить?. Подумайте, расспишите все по пунктам. Когда будет порядок в голове, тогда будет порядок и в жизни!
3) МОТИВАЦИЯ. Мотивация от слова "мотив", то есть то, что движет вашим желанием меняться. Мотивом может являться все, что угодно. Может вас кто-то вдохновил; а может это ваш эксперимент, и вам интересно получится ли у вас что-либо поменять в себе; ну или же у вас некие свои личные мотивы. Порой этого мотива бывает не достаточно, и у нас начинают отпускаться руки, от чего в дальнейшем мы возвращаемся на начальную точку, откуда опять начинаем задаваться тем же самым вопросом, что и в начале. И вот так по кругу... Так вот для того, чтобы не терять этот внутренний огонь, который поставил вас на путь изменений, нужно регулярно его подпитывать. Подпитывать его можно разными способами, их достаточно много. Например: наклейте в комнате картинки, связанные с вашими целями, связанные с лучшей версией вас. И начинайте визуализировать...Визуализация как правило притягивает то, чего мы хотим. Так же в качестве примера, могут послужить мотивационные видеоролики, они как правило помогают больше, нежели картинки. Но действуют меньше, так как такие ролики создают в нас кратковременное желание что-то менять, а потом все заново. Всегда нужно помнить ради чего и из-за чего ты начал этот путь, почему ты задал такой вопрос. И конечно же, необходимо думать о готовом результате, представлять, переживать те эмоции, которые по вашему мнению, вы будете испытывать, когда достигните результата! Внутреннее удовлетворение приблизит вас цели.
Менять себя, свою жизнь несомненно смелый шаг! Попробовать может каждый, но не каждый осилит этот тяжелый путь. Но тот, кто не смотря ни на что, переосилит себя, выйдет из своей зоны комфорта, обязательно станет другим человеком. Другой жизни не будет!