Найти в Дзене

Что помогло мне в борьбе с депрессией. Мой нестандартный опыт

Здравствуйте, дорогие читатели моего канала.

Как-то раз я впала в глубооокую, как колодец депрессию. И вместо того, чтобы покрасить волосы или увеличить грудь, я потратила 500$. И опять нет, не на шоппинг.

Статья о моей личной борьбе и победе. Благодарю за лайк
Статья о моей личной борьбе и победе. Благодарю за лайк

Но началось все за месяц до этого. ⠀

Я провела первый мастер-класс в Лос-Анджелесе по мягким навыкам, который с треском провалился. Огреблась негативных отзывов от своих же «подружек».

Уехала в отпуск к родителям в Россию после 1.5 года проживания в США. И вот представьте: все ждут, что сейчас приедет Анютка из-за океана, белозубая и успешная. Будет рассказывать как покоряет Голливуд и все у неё складно и ладно.⠀

А потом приезжает и:

  • понимает что даже двоечник Костя с ее класса уже купил себе квартиру и его повысили в банке до руководителя, а Аня безработная в съемной квартире без перспектив на горизонте (тогда я продала книжный магазин в США и не понимала кем быть, заработок был 0).⠀
  • видит, как родителям тяжело одним справляться с домом, а помочь я им не могу. Я живу за 15000 км и денег нанять им помощника у меня нет.⠀
  • понимает, что в Москве кипит жизнь, там перспективы, там много друзей! А я в пластиковом Лос-Анджелесе, где даже красивый ресторан не сходишь, потому что денег на него нет.⠀
После 1.5 мес в России, когда я ехала в такси с Алексой в Шереметьево на рейс до ЛА, таксист был уверен, что я еду с похорон. Я рыдала в захлеб, ибо так не хотела назад.⠀

Тогда ещё не было мощной Анютки Заккери. Поэтому после стонов «Я хочу назад» и постоянных обвинений мужа, что он виноват в этом, я взяла себя в руки, зашла на Группон и купила 3 развлечения, которые должны были меня вернуть в строй:⠀

  1. Прыжок с парашютом на закате над тихим океаном ~ 170$⠀
  2. Сёрфинг ~90$х 3 занятия ⠀
  3. Прыжок на банджи с моста ~240$⠀
Благодарю, что дочитали до этого места. Дальше тоже интересно
Благодарю, что дочитали до этого места. Дальше тоже интересно

Первым был парашют. Муж сказал, что одну не отпустит и полетит со мной.

Мы приехали на аэродром.⠀

На нас одели крепления. Прыжок был тандемный. Ринату в пару достался накаченный красавчик, а мне полный потный обветренный дедуля. Черная полоса, мать ее.⠀

Садимся в крохотный самолёт. Ринат на коленях у красавчика, а я у дедули.⠀

Взлетаем и тут я понимаю, что двери -то отсутствуют.

В тот момент я осознала, что обратной дороги нет и меня забила паника. Как из меня пошли выходить все боли и страхи.

«Ань, да не так все плохо в жизни у тебя, чтобы вот так скидывать себя с самолета».

В тот момент пошла ментальная работа.
За минуту я поняла, что все проблемы решаемы. Только их надо РЕШАТЬ, а не сопли жевать и обвинять всех вокруг.

Долетели до точки.

Сначала красавчик спрыгнул с моим мужем в упряжке. А потом меня дедуля подводит к краю самолета....

Я смотрю вниз и аж дышать не могу от страха. Сели на пол, ноги свесили с края самолета....

Раз, два, три...и полетели.

Слышу кричит мне: «Стропы отпусти, выгнись как банан». Но тогда я уже не помнила как выглядит банан, летела как могла.

Лечу и понимаю: «Е-мое, Аня, шо ты ноешь? Посмотри какой красивый мир. Волны Тихого океана, оранжевый берег от заката.
Я почувствовала себя глупым муравьем, который суетится безрезультатно.

На подлёте к земле у меня было только две мысли: «Как бы не сломать ноги» и «Я готова к переменам: делать, работать по ночам».

И то, и то удалось.

Это было очень круто и эффективно. С моста прыгать не пришлось, а на сёрфинг я все-таки отходила.

Только потом, некоторое время спустя, я узнала, что к экстриму часто прибегают миллионеры, чтобы сделать прорыв. Писала об этом в статье "Неожиданный способ увеличить доход- страх"

А как у вас дела с экстримом? Делали что-то подобное, чтобы произошли изменения в жизни? Любите риск или лучше тихо, на диване сериальчик глянуть?

-3