Каждого человека в норме наполняют различные переживания, стремления, идеи.
Внутренний мир личности богат и разнообразен во всех своих проявлениях.
Ощущение душевной пустоты при этом отражает полную противоположность такой гармонии.
Человек в таком состоянии:
- Чувствует безразличие к окружающему миру.
- Теряет интерес к текущей деятельности.
- Уменьшает диапазон эмоциональных реакций.
- Проявляет начальные признаки депрессии.
Душевная пустота является таким состоянием духа человека, когда он лишается важных и актуальных мотиваций и внутренних душевных сил.
Такое опустошение характеризуется крайней степенью безразличия ко всему, что происходит в жизни человека.
Пустота внутри сопряжена с негативным отношением к себе и реальности, отрицанием сложившейся обстановки и потерей эмоциональных переживаний по этому поводу.
Такое состояние развивается вследствие различных причин, но имеет общие проявления в виде снижения активности человека во всех сферах и появления тенденции к угнетению основных личностных характеристик.
Душевная пустота приводит к притуплению эмоций и снижению оценки собственных решений и поступков.
Что же нужно делать для того, чтобы побороть это неприятное чувство?
Нужно через силу заставить себя заняться следующим:
- Хобби ( если его нет, то придумайте что-либо)
- Работа
- Отношения
- Путешествия
- Встречи со своими друзьями
- Встреча с родственниками
Нужно высказаться кому-либо о своей проблеме и станет намного легче.
Иногда опустошение приходит из-за ссор с любимыми. Не нужно из-за обычной бытовой ссоры убиваться и закапывать себя в эту пропасть, лучше подождите немного или действуйте сами, но не переусердствуйте.
Иногда выйти из этого состояния помогает посмотреть что-нибудь веселое, например: комедию, или подборку каких-нибудь весёлых моментов.
Нужно перебороть свой страх перед этим миром и улыбаться во весь рот.
Не надо уходить в забвение от одного неприятного момента, нужно уметь смотреть правде в лицо.
Берите себя в руки и продолжайте держать в своих руках все краски жизни, которые открыты перед вами.
Будьте счастливы!