Слушать. Своё. Тело. Не искать причин в гормонах, неправильном питании, токсичных отношениях.
Не сдавать по кругу стопицот анализов. Не пить горстями химию.
Просто. Слушать. Тело. Оно реагирует на все. На воздух. На воду. На речь. На музыку. На луну. На опасность.
Инстинкты ведут нас. И когда мы отпускаем контроль, полностью доверяя телу - и начинаются чудеса. Попробуйте слушать своих близких не из ума, а сердцем.
Можно начать с элементарного. Хотите в туалет - идёте, сразу же. Хотите пить - пьете. Кушать - кушаете. И то, что хочется. А не то, что надо. Хотите спать - все отменили, легли. Это база
Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги
Представьте, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз — как же трудно удержать равновесие! Если у вас хорошее воображение, вы сразу взбодритесь и согреетесь.
Когда развивается болезнь, специалисты традиционной китайской медицины считают, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян.
Когда возникают проблемы с конечностями или с позвоночником, врачи считают, что потеряна гармония между внутренними органами и костно-мышечной структурой.
Не у всех есть желание вдаваться в теорию, но очень хочется просто узнать, есть ли какой-то простой способ восстановить баланс и гармонию?
Я отвечу — да.
Я предлагаю вам освоить его прямо сейчас.
Итак, закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут.
Непременное условие — не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела.
Непременное условие — не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела.
На начальном этапе и при слабой физической форме выполняйте упражнение по несколько минут на каждую ногу.
Постепенно увеличивайте время стояния на ноге.
Парапсихолог, Владимир Кущев
Записывайтесь на личные консультации, чтобы я смог заглянуть внутрь вас и общаться, чтобы ответить на ваши вопросы