Найти тему
Любовь Тимофеенко

Идея для завтрака: авокадо тост с креветкой

Видеорецепт в конце статьи.

Для 2 тостов нам нужно:

  • 6 креветок
  • 2 яйца
  • творожный сыр (у меня альметте)
  • 1 авокадо
  • сушёный чеснок
  • несколько капель лимона
  • 2 кусочка хлеба
  • 2 ст.л. оливковое масло (можно заменить одну ложку на оливковое масло с лимоном)
  • 2-3 ст.л. соевого соуса
  • бальзамический соус

Креветки чистим, убираем кишечную вену, промываем в воде и кладём на салфетку, чтобы обсушить.

-2

Смешиваем 1 ст.л оливкового масла, 1 ст.л. лимонного оливкового масла (можно заменить обычным оливковым), 2-3 ст.л соевого соуса и сушёного чеснока по вкусу.

Все перемешиваем
Все перемешиваем

Кладём в маринад креветки, смешиваем и откладываем.

-4

Берём авокадо, очищаем и режем на кубики, потом вилкой превращаем авокадо в пюре (можно добавить несколько капель лимона).

-5

Режем хлеб, намазываем творожный сыр, сверху выкладываем пюре из авокадо. (можно поджарить хлеб на сковороде без масла или положить в тостер).

-6

Ставим сковороду на сильный огонь, как только сковорода нагрелась выкладываем креветки и обжариваем с каждой стороны по 20-30 сек.

-7

Достаём креветки и выкладываем на тост сверху.

-8

Кипятим воду в сотейнике. Не надо чтобы вода сильно кипела, вода должна дойти до степени "полукипения", когда уже начнут подниматься со дна маленькие пузырьки, аккуратно разбейте яйцо в пиалу, возьмите ложку и закрутите воду в кастрюльке в воронку, и в эту же воронку быстро, но очень аккуратно вливайте яйцо и уменьшайте огонь.

Варим 3-4 минуты.

-9

Достаём яйцо шумовкой и тонкой холодной струей воды промываем.

-10

Кладём яйцо на тост сверху креветок и украшаем бальзамическим соусом.

-11

Наш авокадо тост с креветкой готов 🤗

-12
П.С. оставшийся маринад для креветок можно использовать как заправку к овощному салату.

Еда
6,93 млн интересуются